پاووینت در مورد نحوه نشستن


50176

. پاو.وینت در مورد نحوه نشستن

#filesell_pps_div1{margin:5px auto;padding:5px;min-width:300px;max-width:500px;border:1px solid #a9a9a9 !important;background-color:#ffffff !important;color:#000000 !important;font-family:tahoma !important;font-size:13px !important;line-height:140% !important;border-radius:5px;} . پاو.وینت در مورد نحوه نشستن . پاو.وینت در مورد نحوه نشستن فرمت فایل: پاو.وینت تعداد اسلاید: 15 بخشی از متن •توجه به وضعیت نشستن ک ن حائز اهمیت است زیرا آنها مدت طولانی در مدرسه و خانه در این وضعیت به سر می برند . بچه ها برای انجام فعالیت های مختلف وضعیت های نشستن متفاوتی را اتخاذ میکنند آنان بایستی سعی نمایند روشهای صحیح نشستن را بیاموزند و به کار گیرند زیرا نشستن
1673246

نحوه نشستن و دست گرفتن سه تار

نحوه نشستن و دست گرفتن سه تاریکی از مهمترین اصل های یادگیری ساز سه تار نحوه در دست گرفتن و صحیح نشستن آن میباشد. شما را ابتدا با نحوه نشستن صحیح و صاول نشستن صحیح برای نواختن سه تار و سپس با وضعیت دست و پنجه در هنگام به دست گرفتن ساز سه تار آشنا میکنیم.1- هنرجوی مبتدی برای تمرینات می تواند از صندلی نیز استفاده کند . 2- به هنگام نشستن بر روی صندلی ، از تکیه دادن پرهیز شود وحتما ً تقریباً از وسط صندلی استفاده شود . 3- برای راحتی بیشتر میتوان پای راست را بر روی پای چپ قرار داد. 4- تمرکز در جهت آرامش فیزیکی بدن وجلوگیری از هرگونه انقباض ، گرفتگی وسفت شدن عضلات بدن ...
1357174

گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر

گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر دسته بندی وکتور فرمت فایل zip حجم فایل 1059 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 1 دریافت فایل فروشنده فایل کد کاربری 14488 تمام فایل ها گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر/با سلام و احترام و خسته نباشید از اینکه فروشگاه ما را برای ید محصولات اینترنتی خود انتخاب نموده اید از شما سپاسگزاریم"با تشکر" گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر
154452

مقاله در مورد نحوه صحیح ایستادن ، نشستن و خو.دن

اختصاصی از رزفایل مقاله در مورد نحوه صحیح ایستادن ، نشستن و خو.دن . با . و پر سرعت . مقاله در مورد نحوه صحیح ایستادن ، نشستن و خو.دنتعداد صفحه:59فرمت پی دی افبخشی از مقاله:ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ در ﻣﻮرد ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺻــﺤﺒﺖ ﺑـﻪ ﻣﯿـﺎن ﻣـﯽ آﯾـﺪ ﺑﯽ ﺗـﺮدﯾﺪ وﺿــﻌﯿﺖ ﺻﺤﯿـﺢ ﻗﺮارﮔـﯿـﺮی ﺑـﺪن ﺷـﻤـﺎ ﻫـﻨـﮕﺎم ﻓﻌﺎﻟﯿﺘﻬﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن در راس ﻓﻬﺮﺳﺖ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻗـﺮار ﺧـﻮاﻫﺪ ﮔـﺮﻓـﺖ زﯾـﺮا ﺑـﻪ اﻧـﺪازه ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ، ورزش، ﭘـﺮﻫـﯿـﺰ از ﻣﻮاد اﻟﮑﻠﯽ و ﻣـﺨﺪر و ﺳﯿﮕﺎر در ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺘـﯽ ﺑـﺪن ﻣﻮﺛﺮ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .وﺿـﻌـﯿﺖ ﺻﺤﯿﺢ ﻗ...
1724184

طرز نشستن و به دست گرفتن سه تار

یکی از مهمترین اصل های یادگیری ساز سه تار نحوه در دست گرفتن و صحیح نشستن آن میباشد.شما را ابتدا با نحوه نشستن صحیح و صاول نشستن صحیح برای نواختن سه تار و سپس با وضعیت دست و پنجه در هنگام به دست گرفتن سه تار آشنا میکنیم.روش نشستن هنر آموز ساز سه تار۱- هنرجوی مبتدی برای تمرینات می تواند از صندلی نیز استفاده کند .۲- به هنگام نشستن بر روی صندلی ، از تکیه دادن پرهیز شود وحتما ً تقریباً از وسط صندلی استفاده شود .۳- برای راحتی بیشتر میتوان پای راست را بر روی پای چپ قرار داد.۴- تمرکز در جهت آرامش فیزیکی بدن وجلوگیری از هرگونه انقباض ، گرفتگی وسفت شدن عضلات بدن از م ...
1183147

پاو وینت نحوه نشستن

پاو وینت نحوه نشستن «کلمات مشابه» [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1641560

آموزش اصول درست نشستن پشت رایانه

ما معمولا در طول شبانه روز ساعت های متمادی را پشت رایانه سپری می کنیم و اگر به اصول صحیح نشستن هنگام کار با رایانه دقت نکنیم، استفاده طولانی مدت ما را دچار مشکلاتی در ناحیه مچ دست ها، کمر، گردن و سایر نواحی خواهد کرد. به دانش نحوه ی قرارگیری بدن در هنگام فعالیت های مختلف ارگونومی گفته می شود. در این مطلب، نحوه صحیح نشستن یا ارگونومی را به شما توضیح خواهیم داد. ادامه مطب در لینک زیر: آموزش اصول درست نشستن پشت رایانه
353020

. آموزش صحیح نشستن پشت میز

اینم یک انیمیشن کوتاه، برای اینکه نحوه صحیح نشستن پشت میز را به صورت عملی ببینید.
1856148

عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که
1856108

عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که ادامه مطلب
1065056

مضرات نشستن طولانی مدت و را ار جلوگیری از این مضرات

شاید فکر کنید نشستن طولانی مدت بر روی صندلی مشکلی ایجاد نمی کند اما بهتر است به این عناوین نگاهی بیندازید: نشستن مثل سیگار کشیدن است بیماری نشستن رو به افزایش است نشستن را متوقف کن پیش از آنکه تو را بکشد خطرات نشستن برای سلامتی بسیاری از کارشناسان معتقدند نشستن طولانی مدت اگر نه بیشتر از سیگار کشیدن اما به همان اندازه اثرات منفی بر روی سلامتی دارد. نشستن برای مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، مشکلات قلبی-عروقی یا ابتلا به برخی انواع سرطان را افزایش می دهد. تحقیقی که به مدت ۱۴ سال بر روی ۱۸۵۰۰۰ داوطلب صورت گرفته بود نشان داده است که مدت زمان نشستن ب? ...
1265220

آموزش روش صحیح نشستن پشت میز کار

آموزش روش صحیح نشستن پشت میز کار آموزش صحیح نشستن پشت میز کار,جلوگیری از خستگی بعد از کار,آموزش درست نشستن,نرمش مناسب بعد از کار,آموزش تصویری نشستن در موقع کار,پشتی طبی مناسب کار,بالش ماساژ گردن ❤️۸ مرحله درست نشستن❤️ در این مطلب تیم شاناشاپ قصد دارد به آموزش صحیح نشستن پشت میز کار بپردازد، این اموزش را به دقت مطاله کنید و به درستی انجام دهید. اگر هم می خواهید همه این مطالب را از زبان همکار شانا شاپ گوش کنید از پلیر زیر استفاده کنید. مرحله اول: اولین گام برای صحیح نشستن پشت میز کار این است که درست بر روی صندلی بنشینید و باستن خود را تا ? ...
1516477

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب...
1516319

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب
1516306

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب...
1516328

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب
1516452

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب
1516287

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1516471

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1265253

آموزش روش صحیح نشستن پشت میز کار

آموزش روش صحیح نشستن پشت میز کار آموزش صحیح نشستن پشت میز کار,جلوگیری از خستگی بعد از کار,آموزش درست نشستن,نرمش مناسب بعد از کار,آموزش تصویری نشستن در موقع کار,پشتی طبی مناسب کار,بالش ماساژ گردن ❤️
588477

عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان نشستن زیاد موجب اُفت چشمگیری در تولید آنزیم های چربی سوز و کالری سوز می شود چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. خطرات زیاد نشستنکارشن...
2109043

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب میرساند

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساندمحققان سال هاست می گویند که نشستن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد و حتی به افزایش اندازه دور کمر منجر شود. با این حال، یکی از مطالعات جدید در همین زمینه نشان می دهد که نشستن بیش از حد برای مجرای ادراری انسان ها نیز مضر و زیان آور است. گزارشی از این مطالعه در bju international منتشر شده است. در این مطالعه، حدود 70 هزار نفر از افراد میان سال در طی یک دوره 2.5 ساله مورد بررسی قرار گرفتند و عواملی مانند مدت زمان نشستن و میزان فعالیت بدنی نیز در میان آنان بررسی شد. طبق یافته های نهایی، افرادی که روزانه 5 ...
2108798

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساند

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساندمحققان سال هاست می گویند که نشستن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد و حتی به افزایش اندازه دور کمر منجر شود. با این حال، یکی از مطالعات جدید در همین زمینه نشان می دهد که نشستن بیش از حد برای مجرای ادراری انسان ها نیز مضر و زیان آور است. گزارشی از این مطالعه در bju international منتشر شده است. در این مطالعه، حدود ۷۰ هزار نفر از افراد میان سال در طی یک دوره ۲.۵ ساله مورد بررسی قرار گرفتند و عواملی مانند مدت زمان نشستن و میزان فعالیت بدنی نیز در میان آنان بررسی شد. طبق یافته های نهایی، افرادی که روزانه ۵ ساعت یا ب? ...
2108843

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساند

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساند محققان سال هاست می گویند که نشستن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد و حتی به افزایش اندازه دور کمر منجر شود. با این حال، یکی از مطالعات جدید در همین زمینه نشان می دهد که نشستن بیش از حد برای مجرای ادراری انسان ها نیز مضر و زیان آور است. گزارشی از این مطالعه در bju international منتشر شده است. در این مطالعه، حدود ۷۰ هزار نفر از افراد میان سال در طی یک دوره ۲.۵ ساله مورد بررسی قرار گرفتند و عواملی مانند مدت زمان نشستن و میزان فعالیت بدنی نیز در میان آنان بررسی شد. طبق یافته های نهایی، افرادی که روزانه ۵ ساعت یا ب ...
583603

مزیت تو. ایرانی بر تو. فرنگی

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان نحوه نشستن روی تو فرنگی باعث ایجاد و تشدید مشکلات گوارشی می شود براساس یافته های جدید محققان ژاپنی نشستن در ح 90 درجه روی تو فرنگی ممکن است که باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. به گفته محققان چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی تو ایرانی) بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است. نشستن روی تو فرنگی هر روز به تعداد افرادی که از مشکلات گوارشی و یبوست شکایت می کنند افزوده می شود. تغذیه اکثر ما سرشار از قند، نمک و مواد چرب است که بدن برای هضم و دفع آنها دچار مشکل می شود. البته بای
1426521

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلودنتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب...
1488348

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلودنتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب...
1516261

عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. خطرات زیاد نشستنکارشناسان برجسته بر این باورند که نشستن می تواند مانند سیگار کشیدن موجب تاثیرات منفی بر سلامت افراد باشند، البته اگر تاثیرات منفی آن از سیگا? ...
912711

نشستن در مسجد ، بهتر از نشستن در بهشت

نشستن در مسجد ، بهتر از نشستن در بهشت قال علی - علیه السلام - الجلسة فی الجامع خیرلی من الجلسة فی الجنة فان الجنة فیها رضا نفسی و الجامع فیها رضا ربی نشستن در مسجد برای من بهتر است از نشستن در بهشت ، زیرا که بودن در بهشت مرا خشنود می سازد و بودن در مسجد موجب رضایت و خشنودی خدایم می باشد . (بحارالانوار ، ج 80 ، ص 362) .
1426584

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد.مغز مه آلودنتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود.یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1488337

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد.مغز مه آلودنتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود.یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1426393

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلود نتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب
1426544

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلود نتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب
1488305

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلود نتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب
211709

پاو.وینت نشستن

اختصاصی از کوشا فایل پاو.وینت نشستن . با . و پر سرعت . لینک پرداخت و . در "پایین مطلب" فرمت فایل: powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد اسلاید:15نشستن •توجه به وضعیت نشستن ک ن حائز اهمیت است زیرا آنها مدت طولانی در مدرسه و خانه در این وضعیت به سر می برند . بچه ها برای انجام فعالیت های مختلف وضعیت های نشستن متفاوتی را اتخاذ میکنند آنان بایستی سعی نمایند روشهای صحیح نشستن را بیاموزند و به کار گیرند زیرا نشستن نادرست سبب می شود که:•غده تیروئید تحت فشار قرار گیرد •راه تنفس مسدود شود •قسمت پایین گردن وشانه ها دچار انقباض گر
509846

نشستن زیاد و عوارض آن روی بدن

[ad_1] نشستن زیاد و عوارض آن روی بدن نشستن زیاد برای بدن به هیچ وجه خوب نیست و ضررهای زیادی را برای افراد به همراه دارد.با این وضعیت تنها چیزی که سراغ افراد بدون تحرک خواهد آمد,بیماری اســت. عمدتا بزرگسالان، حدود ۸ ساعت از روز را در وضعیت نشسته سپری می کنند. چه پشت میز بنشینید یا روی نیمکت، خطرات نشستن بیش از حد، شوخی نیستند. شاید عمل نشستن بی ضرر بنظر برسد، مخصوصا بعد از یک روز کاری که شما را از نظر ذهنی خسته کرده اســت، اما نشستن طولانی مدت بطور منظم، باعث انحطاط عضلات می شود، که می تواند منجر به کاهش شدید توانایی حرکتی شما گردد. خمیدگی اجتناب ناپذ...
1370150

نحوه چیدمان منزل

نحوه چیدمان منزل های مختلفدرست مانند یک کاغذ سفید، یک اتاق خالی هم می تو ک فرصت یا یک چالش باشد.البته ذکر این نکته در نحوه چیدمان منزل ضروری است که این راهنمایی ها شما را یک شبه به یک طراح داخلی تبدیل نمی کند.بلکه فقط راه درست را نشان داده و کمک می کنند تا به نتیجه ای درست و کاربردی برسید. در اولین بخش با کارایی و نقطه کانونی در دکوراسیون و بازسازی ساختمان آشنا خواهیم شد. برای کارامد بودن نحوه چیدمان مبلمان باید در مورد استفاده ای که قرار است از فضا ید شفاف سازی کنید. با این کار بهترین نوع مبلمان مشخص شده و به میزان فضای کافی برای نشستن پی خواهید برد. ن? ...
1149734

نحوه چیدمان منزل

نحوه چیدمان منزل های مختلف درست مانند یک کاغذ سفید، یک اتاق خالی هم می تو ک فرصت یا یک چالش باشد.البته ذکر این نکته در نحوه چیدمان منزل ضروری است که این راهنمایی ها شما را یک شبه به یک طراح داخلی تبدیل نمی کند.بلکه فقط راه درست را نشان داده و کمک می کنند تا به نتیجه ای درست و کاربردی برسید. در اولین بخش با کارایی و نقطه کانونی در دکوراسیون و بازسازی ساختمان آشنا خواهیم شد. برای کارامد بودن نحوه چیدمان مبلمان باید در مورد استفاده ای که قرار است از فضا ید شفاف سازی کنید. با این کار بهترین نوع مبلمان مشخص شده و به میزان فضای کافی برای نشستن پی خواهید برد. ن? ...
1191650

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش آموزان+

بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده ایم که «نشستن صحیح » موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده ایم تا ح نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده ایم. محققان می گویند که تغییر ح نشستن می تواند یکی از سخت ترین ترک عادت ها در زندگی انسان ها باشد. با این حال، آنان تاکید می کنند که چنین تغییری واقعا لازم است و اصلاح عادت های مطالعه، کاری است که واقعا ارزش دارد. نشستن صحیح و دانش آموزان شارما (رادیولوژیست برجسته) می گوید: «دانش آموزان معمولا با پیامدهای پس از نشستن نادرست مواجه می شوند و از این پی? ...
1176961

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش آموزان

بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده ایم که «نشستن صحیح » موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده ایم تا ح نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده ایم. محققان می گویند که تغییر ح نشستن می تواند یکی از سخت ترین ترک عادت ها در زندگی انسان ها باشد. با این حال، آنان تاکید می کنند که چنین تغییری واقعا لازم است و اصلاح عادت های مطالعه، کاری است که واقعا ارزش دارد. نشستن صحیح و دانش آموزان شارما (رادیولوژیست برجسته) می گوید: «دانش آموزان معمولا با پیامدهای پس از نشستن نادرست مواجه می شوند و از این پی? ...
1426144

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. ادامه مطلب
1191756

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش آموزان+

بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده ایم که «نشستن صحیح » موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده ایم تا ح نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده ایم. محققان می گویند که تغییر ح نشستن می تواند یکی از سخت ترین ترک عادت ها در زندگی انسان ها باشد. با این حال، آنان تاکید می کنند که چنین تغییری واقعا لازم است و اصلاح عادت های مطالعه، کاری است که واقعا ارزش دارد.نشستن صحیح و دانش آموزان شارما (رادیولوژیست برجسته) می گوید: «دانش آموزان معمولا با پیامدهای پس از نشستن نادرست مواجه می شوند و از این پیام? ...
1176880

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش آموزان

بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده ایم که «نشستن صحیح » موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده ایم تا ح نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده ایم. محققان می گویند که تغییر ح نشستن می تواند یکی از سخت ترین ترک عادت ها در زندگی انسان ها باشد. با این حال، آنان تاکید می کنند که چنین تغییری واقعا لازم است و اصلاح عادت های مطالعه، کاری است که واقعا ارزش دارد.نشستن صحیح و دانش آموزان شارما (رادیولوژیست برجسته) می گوید: «دانش آموزان معمولا با پیامدهای پس از نشستن نادرست مواجه می شوند و از این پیام? ...
1225011

مردسیاه پوست، داستانی زیبا و کوتاه در مورد نژادپرستی

ﻳﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻔﻴﺪﻮﺳﺖ ﻨﺠﺎﻩ ﻭ دو ساله، ﺗﻮﻯ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﺮﻭﺍﺯﻫﺎﻯ ﺷﻠﻮﻍ ﻫﻮﺍﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ، ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺻﻨﺪﻟﻴﺶ، ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﺮﺩ. ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻧﻢ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺁﻗﺎﻯ ﺳﻴﺎﻩ ﻮﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺣﺎﻟﺶ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﻴﺸﺪ!! ﺧﺎﻧﻢ ﻓﻮﺭﺍً ﺧﺪﻣﻪ ﺮﻭﺍﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﻴﺰﻧﻪ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻴﻜﻨﻪ. ﺧﺎﻧﻤﻪ ﻔﺖ: ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻛﻨﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﻮﺳﺖ ﻧﻴﺴﺘﻢ. ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫﻮﺍﻴﻤﺎ ﻔﺖ: ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻳﺪ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺩیگر ﻧﺎﻫﻰ ﺑﻪ ﻟﻴﺴ?? ...
888151

تأویل خواب نشستن

معنی خواب نشستن . صادق علیه السلام می فرمایند: دیدن نشستن به اسب یا استر یا . چهار وجه است. اول: بخت واقبال. دوم: .ت وکامرانی. سوم: مرتبه ومنزلت. چهارم: فرمانروائی. اگر بیند با مصلحان نشسته بود، دلیل بر صلاح دین او است. اگر بیند که با مفسدان نشسته بود به خلاف این بود. محمد ابن سیرین بصری گوید: اگر بیند به زمین مقیم نشسته بود، دلیل است از سفر مال حاصل کند. اگر بیند که بر زمین .ه بود، همین دلیل است. خالد بن علی بن محد العنبری گوید: نشستن در خواب، نشانه ناتوانی و ش.ت است و نشستن زن، نشانه دیر شوهر . اوست. ...
322609

شخصیت شناسی براساس مدل نشستن افراد

زبان بدن شما همراه با تصویر زبان بدن شما یکی از چیزهایی است که باعث می شود مردم در مورد شما فکر کنند. روشی که صحبت می کنید، طرز نشستن شما، یا هر چیز دیگری می تواند نشانه شخصیت شما باشد. به گزارش نمونه ها شاید بخواهید .ی را از طرز نشستن او بشناسید. بله طرز نشستن می تواند نشان دهنده شخصیت شما باشد. -پوزیشن 1: افرادی که به این شکل می نشینند ، به حرکت در زندگی خود ایمان دارند. آنها اعتقاد دارند مسائل یا مشکلات یا چیزهایی که منفی گرایی ایجاد می کنند خود به خود از بین می روند. با این وجود، این روش صحیحی برای زندگی . نمی باشد. این افراد سعی می کنند از مشکلات فر...
563737

شخصیت شناسی براساس مدل نشستن افراد

زبان بدن شما همراه با تصویر زبان بدن شما یکی از چیزهایی است که باعث می شود مردم در مورد شما فکر کنند. روشی که صحبت می کنید، طرز نشستن شما، یا هر چیز دیگری می تواند نشانه شخصیت شما باشد. شاید بخواهید .ی را از طرز نشستن او بشناسید. بله طرز نشستن می تواند نشان دهنده شخصیت شما باشد. پوزیشن 1: افرادی که به این شکل می نشینند ، به حرکت در زندگی خود ایمان دارند. آنها اعتقاد دارند مسائل یا مشکلات یا چیزهایی که منفی گرایی ایجاد می کنند خود به خود از بین می روند. با این وجود، این روش صحیحی برای زندگی . نمی باشد. این افراد سعی می کنند از مشکلات فرار کنند. این افراد...
1919173

مقاله نحوه محاسبه دیه

مقاله در مورد دیه و نحوه محاسبه آن دیه و نحوه محاسبه آنمقدمه:یکی از مسایل مهمی که مراجعه کنندگان به مراجع قضایی باآن مواجه اند مقاله درباره دیه و نحوه محاسبه آن | کن مقاله درباره دیه و نحوه محاسبه لینک پرداخت و در “پایین 24 دیه و نحوه محاسبه آن مقاله درمورد نحوه محاسبه دیه - فایل تاپان ید و پایان نامه بررسی افزایش راندمان توربین های گازی توسط سیستم مقاله کامل در مورد دیه و نحوه محاسبه آن | کن لینک پرداخت و *پایین مطلب * فرمت فایل :word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحه: 25 مقاله در مورد دیه و نحوه محاسبه آن تحت pdf مقاله در مورد دیه و نحوه محاسبه آن تحت pdf دا ...
1813601

پاداش نشستن در مسجد

علی علیه السّلام: نشستن در مسجد براى من بهتر است از نشستن در بهشت؛ زیرا که بودن در بهشت مرا خشنود مى سازد و بودن در مسجد موجب رضایت و خشنودى خدایم مى باشد. بحارالانوار، ج۸۰، ص۳۶۲ ادامه مطلب
510230

3 مشکل خطرناکی که با غلط نشستن سراغتان می آید

[ad_1] خبرگزاری آریا-مطالعات نشان داده اسـت که نشستن طولانی نه تنها باعث کاهش سلامت انسان می شود بل که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد اما تحقیقی جدید معلوم کرده که نشستن به صورت چهارزانو، بدن و سلامتی آن را در وضیعتی م.ب تر هم قرار می دهد.به گزارش خبرگزاری آریا، مربی بالینی مرکز پزشکی لانگون در . نیویورک، چهارزانو نشستن وضعیت ارگونومیک خوبی برای بدن محسوب نمی شود و باعث بروز بیماری های متعددی چون مشکلات مزمن زانو، مفصل ران و کمردرد خواهد شد.به نقل از دهلی نیوز، بر اساس تحقیقات معلوم شده که این شکل نشستن نه تنها باعث ای...
2066092

پاو وینت طراحی دفتر کاری با عنوان پایانی برای نشستن

پاو وینت طراحی دفتر کاری با عنوان پایانی برای نشستنفرمت فایل ی: .rarفرمت فایل اصلی: pptxتعداد صفحات: 8حجم فایل: 18004 کیلوبایت قیمت: 5000 تومان توضیحات:پاو وینت طراحی دفتر کاری با عنوان پایانی برای نشستن ( the end of sitting)، در حجم اسلاید، همراه با تصاویر.این دفتر اداری با شعار پایانی برای نشستن در آمستردام توسط raaaf در سال 2014 طراحی شده است.بخشی از متن:پروژه پایان نشستن، ایجاد یک تقاطع هنری بصری، معماری، فلسفی و علوم تجربی است. جامعه و محیط اطراف ما تقریبا به طور کامل برای نشستن طراحی شده است، در حالی که تحقیقات پزشکی نشان می دهد که نشستن بیش از حد دارای اثرات سوء بهدا ...
788881

اگر نگران سلامتی خود هستید، بخوانید!

وای فای، اسمارت فون ها، هندزفری ها، امواج رادیویی مختلفی که در محیط اطراف ما پراکنده هستند و نحوه نامناسب نشستن طولانی مدت پشت صندلی های کامپیوتر و ده ها مورد دیگر از جمله خطرات فناوری هستند که سلامتی ما را تهدید می کنند.
1687080

تحقیق درباره نحوه محاسبه دیه

تحقیق در مورد نحوه محاسبه دیه - 30570 قسمتی از متن .doc : دیه و نحوه محاسبه آن. مقدمه: یکی از مسایل مهمی که مراجعه کنندگان به مراجع تحقیق دیه و نحوه محاسبه آن - filesana دیه و نحوه محاسبه آن مقدمه: یکی از مسایل مهمی که مراجعه کنندگان به مراجع قضایی باآن مواجه مقاله در مورد دیه و نحوه محاسبه آن دیه و نحوه محاسبه آنمقدمه: تحقیق در مورد دیه و نحوه محاسبه درباره ما قوانین و تحقیق نحوه محاسبه دیه - همکاری در فروش فایل مرجع فایل تحقیق نحوه محاسبه دیه. نحوه . قسمتی از متن پروژه … نحوه دیه و نحوه محاسبه آن. مقدمه مقاله کامل در مورد دیه و نحوه محاسبه آن - فایل فلش رایگان مقاله ...
354550

چگونه درست بنشینیم تا کمردرد نگیریم!

از علل مهم کمردرد بد نشستن است. مهمترین مواردی که در هنگام نشستن برای کاهش احتمال ابتلا به کمردرد باید رعایت شوند عبارتند از:* در هنگام نشستن روی صندلی باید ارتفاع نشیمن صندلی طوری تنظیم شود که وقتی کف پا روی زمین قرار میگیرد زانوها مختصری از سطح لگن بالاتر باشند. اگر نشیمن صندلی بلند است میتوانید زی.ایی کوچکی در زیر کف پا ها بگذارید تا زانوهای شما بالاتر بیاید.* نشستن در وضعیتی که یک ران را روی ران دیگر قرار دهید میتواند موجب کاهش قوس کمر شود و مفید است.* در هنگام نشستن روی زمین مفصل لگن و زانوهای خود را در وضعیتی قرار دهید که قوس کمر شما کم شود.* کمر شما...
1189724

نوع نشستن بشت کامبیتر

چطور پشت کامپیوتر درست بشینیم؟ امروزه استفاده از کامپیوتر یک نیاز فراگیر شده است به همین خاطر احتمال اینکه در مورد روش های درست نشستن پشت کامپیوتر اطلاعاتی داشته باشید دور از ذهن نیست.اگر از کاربرانی هستید که وقت زیادی رو پشت کامپیوتر می گذرانید این مطلب را حتما" مطالعه کنید. در این مطلب ما می خوایم به شکل کاملا" اصولی و بر اساس تصویر شما را راهنمایی کنیم که چطور پشت کامپیوتر درست بشینیم. در اینجا لازم می دانیم به این نکته اشاره کنیم که نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر می تواند عوارض منفی را در بدن ایجاد کند. پس هر ۲۰ دقیقه یک بار از جای که نشسته اید ? ...
195457

چگونه درست بنشینیم تا کمردرد نگیریم

از علل مهم کمردرد بد نشستن است. مهمترین مواردی که در هنگام نشستن برای کاهش احتمال ابتلا به کمردرد باید رعایت شوند.۱٫ در هنگام نشستن روی صندلی باید ارتفاع نشیمن صندلی طوری تنظیم شود که وقتی کف پا روی زمین قرار میگیرد زانوها مختصری از سطح لگن بالاتر باشند. اگر نشیمن صندلی بلند است میتوانید زی.ایی کوچکی در زیر کف پا ها بگذارید تا زانوهای شما بالاتر بیاید.۲٫نشستن در وضعیتی که یک ران را روی ران دیگر قرار دهید میتواند موجب کاهش قوس کمر شود و مفید است.۳٫در هنگام نشستن روی زمین مفصل لگن و زانوهای خود را در وضعیتی قرار دهید که قوس کمر شما کم شود.۴٫کمر شما باید...
1106169

خطرات نشستن طولانی مدت دربرابرصفحه کامپیوترونقش تعالیم قرآن د یشگیری وکاهش آن

خطرات نشستن طولانی مدت دربرابرصفحه کامپیوترونقش تعالیم قرآن د یشگیری وکاهش آن درسال 2006 وبه دنبال تحقیقی که دانشمندان بر روی هزاران نفر انجام دادند مشخص شد که نشستن مداوم وطولانی درمقابل وسایل برقی مثل کامپیوتر.... درسال 2006 وبه دنبال تحقیقی که دانشمندان بر روی هزاران نفر انجام دادند مشخص شد که نشستن مداوم وطولانی درمقابل وسایل برقی مثل کامپیوتر ، تلویزیون و ویدئو سی دی سبب مرگ میلیونها سلول مغزی می شود وهرچه این زمان طولانی ترباشد خطرات آن بیشترمی باشد . abe .c. diesey دراین مورد می گوید : " ما تا مدتهای مدیدی توقع هیچ ضرری را از نشستن درمقابل صفحه ? ...
571430

اگر زیاد می نشینید، مراقب این 7 بیماری مرگبار باشید!

همه می دانیم، زیاد نشستن برای بدن مضر است. شاید اگر بدانید که #نشستن ...همیشگی ممکن است چه بلاهایی سرتان بیاورد همین الان شروع به انجام فعالیت های گوناگون می کنید . در این گزارش 7 خطر جدی زیاد نشستن را شرح داده ایم. با ما همراه باشید.1.تضعیف عملکرد مغز:با توجه به مطالعات موسسه ملی سرطان، نشستن پشت میز برای مدت های طولانی روی عملکرد مغز تاثیر منفی می گذارد و به تدریج شبکیه عروقی مغز را از بین می برد. هنگامی که خون و ا.یژن به مغز کم برسد «مه مغزی» رخ می دهد. پژوهشگران معتقدند هرگونه محدودیت در فعالیت های مغزی به مرور زمان آن را قرسوده و ناتوان می
1277332

نشستن صحیح پشت کامپیوتر

طرز نشستن و شیوه قرار گرفتن بدن هنگام کار با کامپیوتر اهمیت ویژه ای دارد. شما ممکن است ساعت ها پشت کامپیوتر مشغول به کار باشید، پس خوب است بدانید چگونگی قرارگیری در این وضعیت بر سلامت و کارآیی شما تاثیر بسیاری خواهد داشت. اگر درد در ناحیه گردن، شانه ها، پشت و چشم شما را می آزارد، خوب است به این نکته بیشتر دقت کنید. زیرا تمام این موارد می تواند به چگونگی نشستن شما پشت کامپیوتر برای مدتی طولانی مربوط شود. شاید به دلیل عادت به شیوه های نادرست نشستن، در ابتدا برای ما سخت باشد که درست بنشینیم؛ ولی برای حفظ سلامت خودمان، خوب است کمی بیشتر دقت ...
487380

کارمندان پشت صندلی چرخان ننشینند

[ad_1] خبرگزاری آریا - یک فیزیوتراپ معتقد است: نشستن نامناسب بازده کاری کارمندان را کاهش می دهد و موجب بیقراری، مشکلات روحی و دردهای استخوانی در بدن فرد می شود.مرتضی عزیزیان گفت: زو به ویژه میز و صندلی که کارمندان روی آن می نشینند باید استاندارد باشد و برای هر فرد متناسب با ابعاد و قواره بدن وی تنظیم شود.وی خاطرنشان کرد: لازم نیست از میز و صندلی گران قیمت برای نشستن استفاده کرد بلکه می توان با را.ارهای ساده و تد.ری خاص، محیط کار را برای نشستن راحت و مطلوب کرد.این . . ارتفاع صندلی را از جمله مهمترین عواملی دانست که باید مورد توجه قرار گیرد و ادامه داد: ...

پاووینت در مورد نحوه نشستن