پاووینت در مورد نحوه نشستن


50176

. پاو.وینت در مورد نحوه نشستن

#filesell_pps_div1{margin:5px auto;padding:5px;min-width:300px;max-width:500px;border:1px solid #a9a9a9 !important;background-color:#ffffff !important;color:#000000 !important;font-family:tahoma !important;font-size:13px !important;line-height:140% !important;border-radius:5px;} . پاو.وینت در مورد نحوه نشستن . پاو.وینت در مورد نحوه نشستن فرمت فایل: پاو.وینت تعداد اسلاید: 15 بخشی از متن •توجه به وضعیت نشستن ک ن حائز اهمیت است زیرا آنها مدت طولانی در مدرسه و خانه در این وضعیت به سر می برند . بچه ها برای انجام فعالیت های مختلف وضعیت های نشستن متفاوتی را اتخاذ میکنند آنان بایستی سعی نمایند روشهای صحیح نشستن را بیاموزند و به کار گیرند زیرا نشستن
1673246

نحوه نشستن و دست گرفتن سه تار

نحوه نشستن و دست گرفتن سه تاریکی از مهمترین اصل های یادگیری ساز سه تار نحوه در دست گرفتن و صحیح نشستن آن میباشد. شما را ابتدا با نحوه نشستن صحیح و صاول نشستن صحیح برای نواختن سه تار و سپس با وضعیت دست و پنجه در هنگام به دست گرفتن ساز سه تار آشنا میکنیم.1- هنرجوی مبتدی برای تمرینات می تواند از صندلی نیز استفاده کند . 2- به هنگام نشستن بر روی صندلی ، از تکیه دادن پرهیز شود وحتما ً تقریباً از وسط صندلی استفاده شود . 3- برای راحتی بیشتر میتوان پای راست را بر روی پای چپ قرار داد. 4- تمرکز در جهت آرامش فیزیکی بدن وجلوگیری از هرگونه انقباض ، گرفتگی وسفت شدن عضلات بدن ...
1357174

گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر

گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر دسته بندی وکتور فرمت فایل zip حجم فایل 1059 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 1 دریافت فایل فروشنده فایل کد کاربری 14488 تمام فایل ها گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر/با سلام و احترام و خسته نباشید از اینکه فروشگاه ما را برای ید محصولات اینترنتی خود انتخاب نموده اید از شما سپاسگزاریم"با تشکر" گیف تصویری نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر
154452

مقاله در مورد نحوه صحیح ایستادن ، نشستن و خو.دن

اختصاصی از رزفایل مقاله در مورد نحوه صحیح ایستادن ، نشستن و خو.دن . با . و پر سرعت . مقاله در مورد نحوه صحیح ایستادن ، نشستن و خو.دنتعداد صفحه:59فرمت پی دی افبخشی از مقاله:ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ در ﻣﻮرد ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺻــﺤﺒﺖ ﺑـﻪ ﻣﯿـﺎن ﻣـﯽ آﯾـﺪ ﺑﯽ ﺗـﺮدﯾﺪ وﺿــﻌﯿﺖ ﺻﺤﯿـﺢ ﻗﺮارﮔـﯿـﺮی ﺑـﺪن ﺷـﻤـﺎ ﻫـﻨـﮕﺎم ﻓﻌﺎﻟﯿﺘﻬﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن در راس ﻓﻬﺮﺳﺖ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻗـﺮار ﺧـﻮاﻫﺪ ﮔـﺮﻓـﺖ زﯾـﺮا ﺑـﻪ اﻧـﺪازه ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ، ورزش، ﭘـﺮﻫـﯿـﺰ از ﻣﻮاد اﻟﮑﻠﯽ و ﻣـﺨﺪر و ﺳﯿﮕﺎر در ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺘـﯽ ﺑـﺪن ﻣﻮﺛﺮ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .وﺿـﻌـﯿﺖ ﺻﺤﯿﺢ ﻗ...
1724184

طرز نشستن و به دست گرفتن سه تار

یکی از مهمترین اصل های یادگیری ساز سه تار نحوه در دست گرفتن و صحیح نشستن آن میباشد.شما را ابتدا با نحوه نشستن صحیح و صاول نشستن صحیح برای نواختن سه تار و سپس با وضعیت دست و پنجه در هنگام به دست گرفتن سه تار آشنا میکنیم.روش نشستن هنر آموز ساز سه تار۱- هنرجوی مبتدی برای تمرینات می تواند از صندلی نیز استفاده کند .۲- به هنگام نشستن بر روی صندلی ، از تکیه دادن پرهیز شود وحتما ً تقریباً از وسط صندلی استفاده شود .۳- برای راحتی بیشتر میتوان پای راست را بر روی پای چپ قرار داد.۴- تمرکز در جهت آرامش فیزیکی بدن وجلوگیری از هرگونه انقباض ، گرفتگی وسفت شدن عضلات بدن از م ...
1183147

پاو وینت نحوه نشستن

پاو وینت نحوه نشستن «کلمات مشابه» [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1641560

آموزش اصول درست نشستن پشت رایانه

ما معمولا در طول شبانه روز ساعت های متمادی را پشت رایانه سپری می کنیم و اگر به اصول صحیح نشستن هنگام کار با رایانه دقت نکنیم، استفاده طولانی مدت ما را دچار مشکلاتی در ناحیه مچ دست ها، کمر، گردن و سایر نواحی خواهد کرد. به دانش نحوه ی قرارگیری بدن در هنگام فعالیت های مختلف ارگونومی گفته می شود. در این مطلب، نحوه صحیح نشستن یا ارگونومی را به شما توضیح خواهیم داد. ادامه مطب در لینک زیر: آموزش اصول درست نشستن پشت رایانه
353020

. آموزش صحیح نشستن پشت میز

اینم یک انیمیشن کوتاه، برای اینکه نحوه صحیح نشستن پشت میز را به صورت عملی ببینید.
1856148

عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که
1856108

عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که ادامه مطلب
1065056

مضرات نشستن طولانی مدت و را ار جلوگیری از این مضرات

شاید فکر کنید نشستن طولانی مدت بر روی صندلی مشکلی ایجاد نمی کند اما بهتر است به این عناوین نگاهی بیندازید: نشستن مثل سیگار کشیدن است بیماری نشستن رو به افزایش است نشستن را متوقف کن پیش از آنکه تو را بکشد خطرات نشستن برای سلامتی بسیاری از کارشناسان معتقدند نشستن طولانی مدت اگر نه بیشتر از سیگار کشیدن اما به همان اندازه اثرات منفی بر روی سلامتی دارد. نشستن برای مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، مشکلات قلبی-عروقی یا ابتلا به برخی انواع سرطان را افزایش می دهد. تحقیقی که به مدت ۱۴ سال بر روی ۱۸۵۰۰۰ داوطلب صورت گرفته بود نشان داده است که مدت زمان نشستن ب? ...
1265220

آموزش روش صحیح نشستن پشت میز کار

آموزش روش صحیح نشستن پشت میز کار آموزش صحیح نشستن پشت میز کار,جلوگیری از خستگی بعد از کار,آموزش درست نشستن,نرمش مناسب بعد از کار,آموزش تصویری نشستن در موقع کار,پشتی طبی مناسب کار,بالش ماساژ گردن ❤️۸ مرحله درست نشستن❤️ در این مطلب تیم شاناشاپ قصد دارد به آموزش صحیح نشستن پشت میز کار بپردازد، این اموزش را به دقت مطاله کنید و به درستی انجام دهید. اگر هم می خواهید همه این مطالب را از زبان همکار شانا شاپ گوش کنید از پلیر زیر استفاده کنید. مرحله اول: اولین گام برای صحیح نشستن پشت میز کار این است که درست بر روی صندلی بنشینید و باستن خود را تا ? ...
1516328

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب
1516477

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب...
1516319

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب
1516452

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب
1516306

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب...
1516471

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1516287

عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
2266314

راهنمای ید صندلی مناسب

اگر نیاز به انتخاب و ید صندلی دارید لازم است یک سری نکات را در هنگام انتخاب و ید رعایت نمایید تا بتوانید صندلی مطابق با سلیقه خود و مناسب با ساختار بدن خود انتخاب نمایید. این نکات شامل نحوه نشستن و قرارگیری صحیح شما بر روی صندلی است که با نشستن بر روی هر صندلی امکان بررسی آن و در صورت وم ید آن است. صندلی یا چیزی برای نشستن شاید از نخستین ابزارهایی باشد که آدمی طراحی و ساخته است. هر آدمی به نشستن نیاز دارد و از این رو همه آدم ها به صندلی یا نشیمن نیاز دارند. این دو دو تا چهارتای ساده، رمز فراوانی طرح ها و ایده ها و همچنین پیشینه بلند صندلی در جهان ...
2266343

راهنمای ید صندلی مناسب

اگر نیاز به انتخاب و ید صندلی دارید لازم است یک سری نکات را در هنگام انتخاب و ید رعایت نمایید تا بتوانید صندلی مطابق با سلیقه خود و مناسب با ساختار بدن خود انتخاب نمایید. این نکات شامل نحوه نشستن و قرارگیری صحیح شما بر روی صندلی است که با نشستن بر روی هر صندلی امکان بررسی آن و در صورت وم ید آن است. صندلی یا چیزی برای نشستن شاید از نخستین ابزارهایی باشد که آدمی طراحی و ساخته است. هر آدمی به نشستن نیاز دارد و از این رو همه آدم ها به صندلی یا نشیمن نیاز دارند. این دو دو تا چهارتای ساده، رمز فراوانی طرح ها و ایده ها و همچنین پیشینه بلند صندلی در جهان ا ...
1265253

آموزش روش صحیح نشستن پشت میز کار

آموزش روش صحیح نشستن پشت میز کار آموزش صحیح نشستن پشت میز کار,جلوگیری از خستگی بعد از کار,آموزش درست نشستن,نرمش مناسب بعد از کار,آموزش تصویری نشستن در موقع کار,پشتی طبی مناسب کار,بالش ماساژ گردن ❤️
588477

عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان نشستن زیاد موجب اُفت چشمگیری در تولید آنزیم های چربی سوز و کالری سوز می شود چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. خطرات زیاد نشستنکارشن...
2109043

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب میرساند

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساندمحققان سال هاست می گویند که نشستن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد و حتی به افزایش اندازه دور کمر منجر شود. با این حال، یکی از مطالعات جدید در همین زمینه نشان می دهد که نشستن بیش از حد برای مجرای ادراری انسان ها نیز مضر و زیان آور است. گزارشی از این مطالعه در bju international منتشر شده است. در این مطالعه، حدود 70 هزار نفر از افراد میان سال در طی یک دوره 2.5 ساله مورد بررسی قرار گرفتند و عواملی مانند مدت زمان نشستن و میزان فعالیت بدنی نیز در میان آنان بررسی شد. طبق یافته های نهایی، افرادی که روزانه 5 ...
2108798

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساند

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساندمحققان سال هاست می گویند که نشستن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد و حتی به افزایش اندازه دور کمر منجر شود. با این حال، یکی از مطالعات جدید در همین زمینه نشان می دهد که نشستن بیش از حد برای مجرای ادراری انسان ها نیز مضر و زیان آور است. گزارشی از این مطالعه در bju international منتشر شده است. در این مطالعه، حدود ۷۰ هزار نفر از افراد میان سال در طی یک دوره ۲.۵ ساله مورد بررسی قرار گرفتند و عواملی مانند مدت زمان نشستن و میزان فعالیت بدنی نیز در میان آنان بررسی شد. طبق یافته های نهایی، افرادی که روزانه ۵ ساعت یا ب? ...
2383205

خطرات نشستن طولانی مدت

تا مدتی پیش صندلی کار خود را به عنوان قطعه ای بی گناه از زمین می دیدید، اما ناگهان تیتر های وحشتناک سرو کله شان پیدا شد: نشستن مانند سیگار کشیدن است! بیماری نشستن رو به رشد است! قبل از اینکه نشستن بکشتتان از آن بپر د! و بعد از این اتفاقات متوجه شدید آن صندلی آنقدرها هم پاک و معصوم نیست. ” مشخص شده است نشستن برای مدت طولانی خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، تجربه بیماری قلبی و یا انواع سرطان را افزایش می دهد ” مشکلات سلامتی متخصصان بر این نظرند که نشستن به اندازه سیگار کشیدن ضرر دارد، البته اگر ضررش بیشتر نباشد. مشخص شده است نشستن برای مدت طولانی ? ...
2108843

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساند

نشستن بیش از حد به مجرای ادراری آسیب می رساند محققان سال هاست می گویند که نشستن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد و حتی به افزایش اندازه دور کمر منجر شود. با این حال، یکی از مطالعات جدید در همین زمینه نشان می دهد که نشستن بیش از حد برای مجرای ادراری انسان ها نیز مضر و زیان آور است. گزارشی از این مطالعه در bju international منتشر شده است. در این مطالعه، حدود ۷۰ هزار نفر از افراد میان سال در طی یک دوره ۲.۵ ساله مورد بررسی قرار گرفتند و عواملی مانند مدت زمان نشستن و میزان فعالیت بدنی نیز در میان آنان بررسی شد. طبق یافته های نهایی، افرادی که روزانه ۵ ساعت یا ب ...
2433611

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نمود؟

احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:– نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!– بیماری نشستن رو به افزایش است!– نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب
2433619

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه میتوان از آن اجتناب نمود؟

احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:– نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!– بیماری نشستن رو به افزایش است!– نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. ادامه مطلب...
583603

مزیت تو. ایرانی بر تو. فرنگی

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان نحوه نشستن روی تو فرنگی باعث ایجاد و تشدید مشکلات گوارشی می شود براساس یافته های جدید محققان ژاپنی نشستن در ح 90 درجه روی تو فرنگی ممکن است که باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. به گفته محققان چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی تو ایرانی) بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است. نشستن روی تو فرنگی هر روز به تعداد افرادی که از مشکلات گوارشی و یبوست شکایت می کنند افزوده می شود. تغذیه اکثر ما سرشار از قند، نمک و مواد چرب است که بدن برای هضم و دفع آنها دچار مشکل می شود. البته بای
1426521

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلودنتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب...
1488348

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلودنتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب...
2462826

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نمود؟

احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:– نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!– بیماری نشستن رو به افزایش است!– نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1516261

عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری از آن

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. خطرات زیاد نشستنکارشناسان برجسته بر این باورند که نشستن می تواند مانند سیگار کشیدن موجب تاثیرات منفی بر سلامت افراد باشند، البته اگر تاثیرات منفی آن از سیگا? ...
912711

نشستن در مسجد ، بهتر از نشستن در بهشت

نشستن در مسجد ، بهتر از نشستن در بهشت قال علی - علیه السلام - الجلسة فی الجامع خیرلی من الجلسة فی الجنة فان الجنة فیها رضا نفسی و الجامع فیها رضا ربی نشستن در مسجد برای من بهتر است از نشستن در بهشت ، زیرا که بودن در بهشت مرا خشنود می سازد و بودن در مسجد موجب رضایت و خشنودی خدایم می باشد . (بحارالانوار ، ج 80 ، ص 362) .
1488337

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد.مغز مه آلودنتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود.یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1426584

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد.مغز مه آلودنتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود.یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1426544

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلود نتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب
1488305

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلود نتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب
1426393

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. مغز مه آلود نتایج پژوهشی که در انستیتوی ملی سرطان انجام شده است نشان می دهد که مدت زمان نشستن، بخصوص نشستن طولانی مدت و بی وقفه در پشت میز کار، عملکرد مغز را ضعیف کرده و باعث آسیب عروق مغزی می شود. یکی از این مشکلات «مغز مه آلود» است که در اثر کاهش جریان خون و ا یژن در مغز ایجاد می شود. ادامه مطلب
2627392

تفاوت تو فرنگی با ایرانی

نحوه نشستن روی تو فرنگی باعث ایجاد و تشدید مشکلات گوارشی می شود براساس یافته های جدید محققان ژاپنی نشستن در ح 90 درجه روی تو فرنگی ممکن است که باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. به گفته محققان چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی تو ایرانی) بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است. نشستن روی تو فرنگیهر روز به تعداد افرادی که از مشکلات گوارشی و یبوست شکایت می کنند افزوده می شود. تغذیه اکثر ما سرشار از قند، نمک و مواد چرب است که بدن برای هضم و دفع آنها دچار مشکل می شود. البته باید بدانید که نوع تغذیه تنها دلیل بروز چنین مشکلاتی نیست. شاید باورت? ...
211709

پاو.وینت نشستن

اختصاصی از کوشا فایل پاو.وینت نشستن . با . و پر سرعت . لینک پرداخت و . در "پایین مطلب" فرمت فایل: powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد اسلاید:15نشستن •توجه به وضعیت نشستن ک ن حائز اهمیت است زیرا آنها مدت طولانی در مدرسه و خانه در این وضعیت به سر می برند . بچه ها برای انجام فعالیت های مختلف وضعیت های نشستن متفاوتی را اتخاذ میکنند آنان بایستی سعی نمایند روشهای صحیح نشستن را بیاموزند و به کار گیرند زیرا نشستن نادرست سبب می شود که:•غده تیروئید تحت فشار قرار گیرد •راه تنفس مسدود شود •قسمت پایین گردن وشانه ها دچار انقباض گر
509846

نشستن زیاد و عوارض آن روی بدن

[ad_1] نشستن زیاد و عوارض آن روی بدن نشستن زیاد برای بدن به هیچ وجه خوب نیست و ضررهای زیادی را برای افراد به همراه دارد.با این وضعیت تنها چیزی که سراغ افراد بدون تحرک خواهد آمد,بیماری اســت. عمدتا بزرگسالان، حدود ۸ ساعت از روز را در وضعیت نشسته سپری می کنند. چه پشت میز بنشینید یا روی نیمکت، خطرات نشستن بیش از حد، شوخی نیستند. شاید عمل نشستن بی ضرر بنظر برسد، مخصوصا بعد از یک روز کاری که شما را از نظر ذهنی خسته کرده اســت، اما نشستن طولانی مدت بطور منظم، باعث انحطاط عضلات می شود، که می تواند منجر به کاهش شدید توانایی حرکتی شما گردد. خمیدگی اجتناب ناپذ...
1370150

نحوه چیدمان منزل

نحوه چیدمان منزل های مختلفدرست مانند یک کاغذ سفید، یک اتاق خالی هم می تو ک فرصت یا یک چالش باشد.البته ذکر این نکته در نحوه چیدمان منزل ضروری است که این راهنمایی ها شما را یک شبه به یک طراح داخلی تبدیل نمی کند.بلکه فقط راه درست را نشان داده و کمک می کنند تا به نتیجه ای درست و کاربردی برسید. در اولین بخش با کارایی و نقطه کانونی در دکوراسیون و بازسازی ساختمان آشنا خواهیم شد. برای کارامد بودن نحوه چیدمان مبلمان باید در مورد استفاده ای که قرار است از فضا ید شفاف سازی کنید. با این کار بهترین نوع مبلمان مشخص شده و به میزان فضای کافی برای نشستن پی خواهید برد. ن? ...
2539102

با تحرک استرس را از خود دور کنید

نشستن زیاد چه مشکلاتی دارداگر شغل شما ایجاب می کند که همواره در ح نشسته قرار بگیرید به شما توصیه می شود که هر از گاهی از روی صندلی و جای خود بلند شوید و قدم بزنید. مطالعات جدید نشان داده ؛ نشستن بیش از حد باعث افزایش اضطراب می شود.این مطالعات در در زمینه فعالیت های فیزیکی در استرالیا انجام شده است ، از 14 نفر حاضر در این تست ؛ 7 نفر از آن ها در مورد بزرگسالان و جوانان و 2 نفر دیگر در مورد ک ن و نوجوانانی و 5 نفر دیگر اشتراکی بین این 2 گروه انجام شده است .رابطه نشستن زیاد و استرسک نی که بیشتر از دو ساعت در روز در جلوی مانیتور و تلویزیون نشسته اند استرس بیشتری ن? ...
1149734

نحوه چیدمان منزل

نحوه چیدمان منزل های مختلف درست مانند یک کاغذ سفید، یک اتاق خالی هم می تو ک فرصت یا یک چالش باشد.البته ذکر این نکته در نحوه چیدمان منزل ضروری است که این راهنمایی ها شما را یک شبه به یک طراح داخلی تبدیل نمی کند.بلکه فقط راه درست را نشان داده و کمک می کنند تا به نتیجه ای درست و کاربردی برسید. در اولین بخش با کارایی و نقطه کانونی در دکوراسیون و بازسازی ساختمان آشنا خواهیم شد. برای کارامد بودن نحوه چیدمان مبلمان باید در مورد استفاده ای که قرار است از فضا ید شفاف سازی کنید. با این کار بهترین نوع مبلمان مشخص شده و به میزان فضای کافی برای نشستن پی خواهید برد. ن? ...
1176961

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش آموزان

بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده ایم که «نشستن صحیح » موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده ایم تا ح نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده ایم. محققان می گویند که تغییر ح نشستن می تواند یکی از سخت ترین ترک عادت ها در زندگی انسان ها باشد. با این حال، آنان تاکید می کنند که چنین تغییری واقعا لازم است و اصلاح عادت های مطالعه، کاری است که واقعا ارزش دارد. نشستن صحیح و دانش آموزان شارما (رادیولوژیست برجسته) می گوید: «دانش آموزان معمولا با پیامدهای پس از نشستن نادرست مواجه می شوند و از این پی? ...
1191650

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش آموزان+

بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده ایم که «نشستن صحیح » موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده ایم تا ح نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده ایم. محققان می گویند که تغییر ح نشستن می تواند یکی از سخت ترین ترک عادت ها در زندگی انسان ها باشد. با این حال، آنان تاکید می کنند که چنین تغییری واقعا لازم است و اصلاح عادت های مطالعه، کاری است که واقعا ارزش دارد. نشستن صحیح و دانش آموزان شارما (رادیولوژیست برجسته) می گوید: «دانش آموزان معمولا با پیامدهای پس از نشستن نادرست مواجه می شوند و از این پی? ...
1426144

8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد. ادامه مطلب
1225011

مردسیاه پوست، داستانی زیبا و کوتاه در مورد نژادپرستی

ﻳﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻔﻴﺪﻮﺳﺖ ﻨﺠﺎﻩ ﻭ دو ساله، ﺗﻮﻯ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﺮﻭﺍﺯﻫﺎﻯ ﺷﻠﻮﻍ ﻫﻮﺍﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ، ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺻﻨﺪﻟﻴﺶ، ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﺮﺩ. ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻧﻢ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺁﻗﺎﻯ ﺳﻴﺎﻩ ﻮﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺣﺎﻟﺶ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﻴﺸﺪ!! ﺧﺎﻧﻢ ﻓﻮﺭﺍً ﺧﺪﻣﻪ ﺮﻭﺍﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﻴﺰﻧﻪ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻴﻜﻨﻪ. ﺧﺎﻧﻤﻪ ﻔﺖ: ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻛﻨﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﻮﺳﺖ ﻧﻴﺴﺘﻢ. ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫﻮﺍﻴﻤﺎ ﻔﺖ: ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻳﺪ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺩیگر ﻧﺎﻫﻰ ﺑﻪ ﻟﻴﺴ?? ...
1176880

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش آموزان

بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده ایم که «نشستن صحیح » موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده ایم تا ح نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده ایم. محققان می گویند که تغییر ح نشستن می تواند یکی از سخت ترین ترک عادت ها در زندگی انسان ها باشد. با این حال، آنان تاکید می کنند که چنین تغییری واقعا لازم است و اصلاح عادت های مطالعه، کاری است که واقعا ارزش دارد.نشستن صحیح و دانش آموزان شارما (رادیولوژیست برجسته) می گوید: «دانش آموزان معمولا با پیامدهای پس از نشستن نادرست مواجه می شوند و از این پیام? ...
1191756

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش آموزان+

بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده ایم که «نشستن صحیح » موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده ایم تا ح نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده ایم. محققان می گویند که تغییر ح نشستن می تواند یکی از سخت ترین ترک عادت ها در زندگی انسان ها باشد. با این حال، آنان تاکید می کنند که چنین تغییری واقعا لازم است و اصلاح عادت های مطالعه، کاری است که واقعا ارزش دارد.نشستن صحیح و دانش آموزان شارما (رادیولوژیست برجسته) می گوید: «دانش آموزان معمولا با پیامدهای پس از نشستن نادرست مواجه می شوند و از این پیام? ...
2590151

نژادپرستی ممنوع

داستانی زیبا از مردانگی در مورد تبعیض نژادی که دین ما همیشه و همیشه بهش تاکید داشته و رعایت ش چقدر زیباست : ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻔﻴﺪ ﻮﺳﺖ ﻨﺠﺎﻩ ﻭ ﺩﻭ ﺳﺎﻟﻪ ، ﺗﻮﻯ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﺮﻭﺍﺯﻫﺎﻯ ﺷﻠﻮﻍ ﻫﻮﺍﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ ، ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺻﻨﺪﻟﻴﺶ ، ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ خوﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﺮﺩ .ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻧﻢ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺁﻗﺎﻯ ﺳﻴﺎﻩ ﻮﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺣﺎﻟﺶ ﺧﺮﺍﺏ می شد !! ﺧﺎﻧﻢ ﻓﻮﺭﺍ ﺧﺪﻣﻪ ﺮﻭﺍﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ زد ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪ کرد و ﻔﺖ : ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻛﻨﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩ ﻮﺳﺖ ﻧﻴﺴﺘﻢ .ﻣﻬﻤ?? ...
888151

تأویل خواب نشستن

معنی خواب نشستن . صادق علیه السلام می فرمایند: دیدن نشستن به اسب یا استر یا . چهار وجه است. اول: بخت واقبال. دوم: .ت وکامرانی. سوم: مرتبه ومنزلت. چهارم: فرمانروائی. اگر بیند با مصلحان نشسته بود، دلیل بر صلاح دین او است. اگر بیند که با مفسدان نشسته بود به خلاف این بود. محمد ابن سیرین بصری گوید: اگر بیند به زمین مقیم نشسته بود، دلیل است از سفر مال حاصل کند. اگر بیند که بر زمین .ه بود، همین دلیل است. خالد بن علی بن محد العنبری گوید: نشستن در خواب، نشانه ناتوانی و ش.ت است و نشستن زن، نشانه دیر شوهر . اوست. ...
322609

شخصیت شناسی براساس مدل نشستن افراد

زبان بدن شما همراه با تصویر زبان بدن شما یکی از چیزهایی است که باعث می شود مردم در مورد شما فکر کنند. روشی که صحبت می کنید، طرز نشستن شما، یا هر چیز دیگری می تواند نشانه شخصیت شما باشد. به گزارش نمونه ها شاید بخواهید .ی را از طرز نشستن او بشناسید. بله طرز نشستن می تواند نشان دهنده شخصیت شما باشد. -پوزیشن 1: افرادی که به این شکل می نشینند ، به حرکت در زندگی خود ایمان دارند. آنها اعتقاد دارند مسائل یا مشکلات یا چیزهایی که منفی گرایی ایجاد می کنند خود به خود از بین می روند. با این وجود، این روش صحیحی برای زندگی . نمی باشد. این افراد سعی می کنند از مشکلات فر...
2583111

یک ساعت نشستن می تواند سلولهای مغزی را از بین ببرد

یک ساعت نشستن می تواند مغز را از بین ببرد نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان کالیفرنیا صورت گرفته نشان می دهد، یک ساعت نشستن مداوم می تواند سلول های مغز را از بین ببرد. به گزارش ایلنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، یک ساعت نشستن مداوم می تواند سلول های مغز را از بین ببرد. محققان این پژوهش تأکید می کنند، نشستن به مدت طولانی احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد؛ افرادی که بیش از هشت ساعت در روز می نشینند لازم است به منظور دفع خطر مرگ، روزانه 60 تا 75 دقیقه ورزش ملایم انجام دهند. پژوهشگران کالیفرنیا می گویند: «نشستن طولانی مدت دقیقا بر بخش هایی از مغز ک ...
563737

شخصیت شناسی براساس مدل نشستن افراد

زبان بدن شما همراه با تصویر زبان بدن شما یکی از چیزهایی است که باعث می شود مردم در مورد شما فکر کنند. روشی که صحبت می کنید، طرز نشستن شما، یا هر چیز دیگری می تواند نشانه شخصیت شما باشد. شاید بخواهید .ی را از طرز نشستن او بشناسید. بله طرز نشستن می تواند نشان دهنده شخصیت شما باشد. پوزیشن 1: افرادی که به این شکل می نشینند ، به حرکت در زندگی خود ایمان دارند. آنها اعتقاد دارند مسائل یا مشکلات یا چیزهایی که منفی گرایی ایجاد می کنند خود به خود از بین می روند. با این وجود، این روش صحیحی برای زندگی . نمی باشد. این افراد سعی می کنند از مشکلات فرار کنند. این افراد...
1919173

مقاله نحوه محاسبه دیه

مقاله در مورد دیه و نحوه محاسبه آن دیه و نحوه محاسبه آنمقدمه:یکی از مسایل مهمی که مراجعه کنندگان به مراجع قضایی باآن مواجه اند مقاله درباره دیه و نحوه محاسبه آن | کن مقاله درباره دیه و نحوه محاسبه لینک پرداخت و در “پایین 24 دیه و نحوه محاسبه آن مقاله درمورد نحوه محاسبه دیه - فایل تاپان ید و پایان نامه بررسی افزایش راندمان توربین های گازی توسط سیستم مقاله کامل در مورد دیه و نحوه محاسبه آن | کن لینک پرداخت و *پایین مطلب * فرمت فایل :word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحه: 25 مقاله در مورد دیه و نحوه محاسبه آن تحت pdf مقاله در مورد دیه و نحوه محاسبه آن تحت pdf دا ...
1813601

پاداش نشستن در مسجد

علی علیه السّلام: نشستن در مسجد براى من بهتر است از نشستن در بهشت؛ زیرا که بودن در بهشت مرا خشنود مى سازد و بودن در مسجد موجب رضایت و خشنودى خدایم مى باشد. بحارالانوار، ج۸۰، ص۳۶۲ ادامه مطلب
2418888

رابطه نشستن طولانی مدت با بیماری های قلبی

نقش قدم زدن در کاهش عوارض زیاد نشستنهمانطور که می دانید یکی از عوارض نشستن طولانی مدت، مشکلات قلب و عروق می باشد. نشستن بیش از حد باعث می شود خون در پاها جمع شود، هم چنین بر عملکرد اندوتلیال شریان ها و انبساط رگ های خونی تاثیر می گذارد.یک راه آسان برای جلوگیری از آسیب دیدن شریان ها، قدم زدن مکرر بین نشستن های طولانی مدت است.طبق نتایج یک بررسی ک در سال 2015 در نشریه " پزشکی & علوم در ورزش ها " گزارش شده است، سه ساعت نشستن منجر به بروز اختلال در روند عملکرد شریان ها می شود.پیاده روی یکی از مناسب ترین ورزش ها برای افرادی است که مبتلا به بیماری های قلبی عروقی و ...

پاووینت در مورد نحوه نشستن