بررسی تطبیقی مدیتیشن در غرب و مراقبه در به ویژه مراقبه در


2898022

بررسی تطبیقی مدیتیشن در غرب و مراقبه در (به ویژه مراقبه در )

مقاله مشترک با دانشجوی محترم خانم گرمرودی در قرن اخیر اکثر مردم برای رسیدن به آرامش، به دنبال مراقبه، مدیتیشن و عناوینی ازاین دست هستند. مراقبه، به معنای مراقبت از افکار و جلوگیری از ورود افکار مزاحم باعث آرامش وصف ناپذیری در انسان می شود. روانشناسان غربی برای مراقبه را ارهایی همچون برنامه ریزی و مدیتیشن را ارائه کرده اند. مراقبه به شکل اساسی و کامل در مطرح شده است، برای مثال خواندن ادعیه، آیات قرآن و اقامه ی با حضور قلب شکل خاصی از مراقبه است که مضامین عمیقی را به انسان القا می کند و باعث ایجاد آرامش روحی و توجه بیشتر انسان به سوی معبودش می شود. در ...
1882088

مراقبه یعنی چه ؟

مراقبه در راه خدا یعنی چه ؟ مراقبه دونوع می باشد : 1_ مراقبه ی صغری ۲_ مراقبه ی کبری مراقبه ی صغری یعنی اینکه انسان از ۷عضو از بدنش را مراقبت کند، که ان ۷ عضو عبارت است از : ۱_گوش۲_زبان ۳_ چشم ۴_دست ۵_پا۶_ شکم ۷_ فرج ( ) به این شکل که نگذارد این اعضا خلاف رضای خدا انجام بدهد. به این می گویند مراقبه ی صغری. اما مراقبه ی کبری عبارت است از ، مراقب ذهن بودن، به این شکل که نگذاریم خاطره ایی به غیر از خدا در ذهن ما خطور کند، که این مراقبه بسیار سخت است و اگر ی موفق به این مراقبه شود به مرور فانی در خدا خواهد شد ..... جهت مطالعه ی بیشتر به کتاب لب الباب علامه طهرانی ...
2932143

مراقبه

دریافت مراقبه فروش مراقبه برای درک بهتر مطالب. آیا با دریافت فایل مراقبه از این سایت به من تخفیف تعلق می گیرد؟ برای ید مراقبه فقط به سایت ما بیایید. پایان نامه ها و مقالات زیادی پیرامون مراقبه در این سایت افزوده شد. کارآمدترین روش برای جمع آوری مطالبتان راجع به مطالعه پروژه های این سایت می باشند. بخشی از مراقبه چگونه با ید فایل مراقبه از این سایت امتیاز ب نمایم؟ we are worried about your pocket. buy مراقبه cheaper. do you have any familiarity with writing about مراقبه? بهرین خلاصه فایل مراقبه را از ما بخواهید. به کانال تلگرام فروش مقاله خوش آمدید. شما می توانید مراقبه را به راحتی تهیه ? ...
74106

راهنمای_مدیتیشن

اختصاصی از فایلکو راهنمای_مدیتیشن . با . و پر سرعت . مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک های درون نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است. بسیاری از آیین های درون انگارانه و برخی از دین های بزرگ به خصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی آیین های مراقبه را نیز در بر می گیرند. اکثر روش های محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام.)، ذاذن و مراقبه ویپ آسانا است .. با .راهنمای_مدیتیشن
2577034

مراقبه دو قلب

مراقبه دو قلب، نوعی سفر است.نوعی کنجکاوی روحی است. سفری است به اعماق وجود..مراقبه عمل نیست، بی عملی است..مراقبه بودن است، فرار از زندگی نیست.در آغوش کشیدن زندگی با تمام وجود و با شهامت و شجاعت زیاد است..مراقبه یعنی کمک خداوند به دیگران از طریق شما..در افراد معمولی، ذهن آن ها را کنترل می کند، ولی در مراقبه سکاندار خودمان هستیم..مراقبه یعنی آگاهی و .هر عملی که با آگاهی و با حضور قلب انجام گیرد مراقبه و مراقبه است.به آن دسته از دوستانی که -با هر روشی- تکنیک های انرژی درمانی انجام می دهند، توصیه می شود حداقل یک دوره ۴۰ روزه مراقبه دو قلب ? ...
296282

مراقبه راز چهار فصل

گرداب موفقیت مراقبه ای که در ساعت ۱۱ شب انجام می گیرد. ساعت ۱۱ شب یک ساعت انرژیک است، بسیاری از مدیتورها و یوگی ها این ساعت را برای مراقبه انتخاب می کنند. گفته می شود که اگر شما در ساعت ۱۱ شب در سطح آلفا یا خواب باشید، هورمون جوانی در شما ترشح می شود. مسلماً اگر خواب نیستید، در ح. مدیتیشن جوانی به شما باز می گردد و هورمون جوانی در شما ترشح می شود. بیایید مراقبه کنیم من هم این مراقبه را که از ۷ قسمت تشک
2678666

مدیتیشن | فوائد و تکنیک های مدیتیشن (مراقبه)

روزانه در مورد مدیتیشن یا مراقبه چیزهای مختلفی می شنویم که ممکن است بسیاری از آن ها نادرست باشند. مراقبه در تعریفی ساده تمرین و ورزش ذهنی است. استرس، اضطراب، افکار و احساسات مختلفی در طول روز برای همه ما رخ می دهد. تمرین های مدیتیشن به تمرکز و آگاهی یافتن بر آن ها و یادگیری شیوه کنترل آن ها منجر می شود. برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبه و ذهن آگاهی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید. ادامه مطلب
2678694

مدیتیشن | فوائد و تکنیک های مدیتیشن (مراقبه)

روزانه در مورد مدیتیشن یا مراقبه چیزهای مختلفی می شنویم که ممکن است بسیاری از آن ها نادرست باشند. مراقبه در تعریفی ساده تمرین و ورزش ذهنی است. استرس، اضطراب، افکار و احساسات مختلفی در طول روز برای همه ما رخ می دهد. تمرین های مدیتیشن به تمرکز و آگاهی یافتن بر آن ها و یادگیری شیوه کنترل آن ها منجر می شود. برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبه و ذهن آگاهی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید. ادامه مطلب...
1507874

مراقبه

مراقبه مرحله بعد از مشارطه,مراقبه است به این معنا که انسان عهدی را که با خدای هویش بسته است از ان مراق ادامه مطلب
1597686

دم و بازدم

گفتار بزرگ استقرار آگاهی، فصل مشاهده ی بدن، بخش دم و بازدم..mahā ipaṭṭhāna suttaṃ .kāyānup anā.ānāpāna pabbaṃ. (dn 22.2) ترجمه ‎ی آزمایشی از پالی به فارسی معمول، با در نظر گرفتن بعضی تفاسیر و ترجمه‎های انگلیسی، اتود اول. *** و چگونه - ای مراقبه‎گران! – مراقبه‎گر بدن را در بدن مشاهده می‎کند ؟ (و چگونه – ای مراقبه‎گران! – مراقبه گر در مشاهده ی بدن در بدن متمرکز باقی می‎ماند ؟) (و چگونه – ای مراقبه‎گران! – مراقبه‎گر مشاهده‎گر بدن در بدن باقی می‎ماند ؟) مراقبه گر در جنگل و یا پای درخت و یا در اتاق خالی چهارزانو و راست می‎نشیند و توجه خود را در اطراف دهان ح? ...
1130124

آموزش تمرین تمرکز حواس: مقدمه ای بر مراقبه , مدیتیشن ,

آموزش تمرین تمرکز حواس: مقدمه ای بر مراقبه , مدیتیشن , آموزش تمرین تمرکز حواس: مقدمه ای بر مراقبه , مدیتیشن , با مشاهده این کورس آموزشی بسیار ارزشمند یاد می گیرید که چطور به کمک مراقبه تمرکز حواس داشته باشید و در لحظه کنونی حضور داشته باشید. مدرس مطالب را به صورت کاملا عملی در تمرین های مراقبه خود به شما نشان میدهد تا بر آن ها مسلط گردید. عنوان اصلی : practicing mindfulness: an introduction to meditation این مجموعه آموزش ویدیویی محصول موسسه آموزشی ttc است که بر روی 3 حلقه dvd و به مدت زمان 12 ساعت و 30 دقیقه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد. در ادامه با برخی از سرفصل های درسی این م? ...
1090078

فایل های صوتی مراقبه، مدیتیشن و ریل یشن جهت آرامش ذهن ،تمرکز ، یادگیری ،خواب و ...

فایل های صوتی مراقبه، مدیتیشن و ریل یشن جهت آرامش ذهن ،تمرکز ، یادگیری ،خواب و ... این مجموعه فایل های صوتی با بکارگیری اصوات طبیعت ، امواج تتا ، گاما و آلفا به شما کمک میکند که در مدت زمان کوتاه تجربه راهبی را داشته باشید ،که سالیان زیاد ( 20 یا 30 سال و روزانه چند ساعت ) با روش های سنتی مراقبه کرده است . برخی از مزایای این سیستم مراقبه به شرح زیر است : -آزاد سازی و بدور احساس ترس ، اضطراب،افسردگی ،غمگینی،خود محدود ،و مناسب انی که با متد های دیگر نتیجه نگرفته اند . -افزایش قدرت یادگیری،حافظه بهتر،تقویت خلاقیت ،بینش ،تمرکزو از همه مهمتر ایجاد خود آگاهی ? ...
358706

عشق همان مراقبه است " 1 "

برای من ، عشق همان مراقبه است . با معشوقت به مراقبه بنشین . هر وقت با معشوق و محبوبت بسر می بری ، در مراقبه عمیق بسر ببر . حضور یکدیگر را به ح. مراقبه تبدیل کنید . .ت باشید .حضور هم را وسیله ای کنید برای کنار گذاشتن ذهن .فکر نکنید .وقتی معشوق با شما است اگر به فکر . بپردازی ، آن وقت معشوق با شما نخواهد بود .با هم خواهید بود اما فرسنگ ها دور از هم . عشق حقیقی یعنی توقف فکر ؛ وقتی با هم هسید فکر را کنار بگذارید . در چنین ح.ی است که به هم نزدیک خواهید بود .آن وقت دفعتا یکی خواهید شد . آن وقت بدن های شما ؛ شما را از هم جدا نمی کند .در اعماق بدن هایتان .ی مرزها را درهم می ش
1618218

مراقبه شرط اصلی سیر و سلوک عملی

«مراقبه» شرط اصلی سیر و سلوک عملی از ابزار و وسایلى که در اختیار انسان قرار دارد تا او را در جهت رسیدن به کمال یارى دهد، از نظر «مراقبه‏» به همراه لوازم آن مى‏ باشد. به بیان دیگر، از نظر ، اگر ى بخواهد خودسازى کند و به کمال شایسته خود برسد، یکى از مهم‏ترین ابزارها، «مراقبه‏» است، منتها موفقیت در مراقبه، متوقف بر لوازمى است که توضیح هر یک به اختصار در ذیل مى ‏آید: 1. مشارطه: یعنى انسان ابتدا باید با خودش قرارداد و پیمان ببندد که طبق برنامه‏اى عمل کند; بدین‏گونه که تصمیم بگیرد و بخواهد که از رفتار، گفتار و شه ‏هاى غیرالهى، فاصله بگیرد و به ر? ...
2222800

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 23 اردیبهشت

بیست و سوم اردیبهشت: ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطه آگاهانه خود با خداوندی که درک می کردیم شده و فقط جویای آگاهی از خواست او برای خود و قدرت اجرایش شدیم. مراقبه روزانه برایم بسیار مهم و حیاتی است، امّا این کار همیشه آسان نیست. بعضی مواقع نمی توانم به درستی افکار را ت کنم! گاهی به هنگام مراقبه، افکار مانند گربه ای بازیگوش به این سو و آن سو می جهد. به هنگام مراقبه آرام در گوشه ای می نشینم و بی هیچ واکنشی فقط نظاره گر افکار و احساساتم می شوم تا بیایند و بروند بی آن که قضاوتی در مورد آنها م. آرام آرام ذهن، دست از بازیگوشی بر می دارد و آرامش و نشاط غ? ...
514176

مراقبه روزانه از کتاب "ی.ال معجزه" 23 اردیبهشت

بیست و سوم اردیبهشت: ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطه آگاهانه خود با خداوندی که درک می کردیم شده و فقط جویای آگاهی از خواست او برای خود و قدرت اجرایش شدیم.مراقبه روزانه برایم بسیار مهم و حیاتی است، امّا این کار همیشه آسان نیست. بعضی مواقع نمی توانم به درستی افکار را .ت کنم! گاهی به هنگام مراقبه، افکار مانند گربه ای بازیگوش به این سو و آن سو می جهد. به هنگام مراقبه آرام در گوشه ای می نشینم و بی هیچ واکنشی فقط نظاره گر افکار و احساساتم می شوم تا بیایند و بروند بی آن که قضاوتی در مورد آنها .م. آرام آرام ذهن، دست از بازیگوشی بر می دارد و آرامش و نشاط...
2351618

فقط برای امروز 30 داد

30 داد مراقبه برای مبتدیان «برای برخی از افراد، دعا درخواست کمک از خداوند است و مراقبه گوش دادن به پاسخ خداوند.... ت افکار از طریق مراقبه، آرامشی درونی را به ارمغان میآورد که ارتباط ما با خداوند را برقرار میسازد.» کتاب پایه v به بسیاری از ما گفته شده: «در هنگام فراگیری مراقبه صبور باشید. برای اینکه بدانیم "برای" چه چیزی "گوش دهیم"، تمرین لازم است.» از اینکه فردی این مسئله را به ما گفت خوشحالیم، یا اینکه بسیاری از ما پس از یک یا دو هفته از مراقبه دست کشیدیم. در چند هفته اول شاید هر روز صبح مینشستیم، افکار خود را ت میکردیم و همان طور که کتاب پایه گف? ...
1168016

فایل صوتی مدیتیشن و مراقبه جهت خواب عمیق

فایل صوتی مدیتیشن و مراقبه جهت خواب عمیق این فایل صوتی به هنگام خواب گوش داده می شود . بسیار آرامش بخش است ، به داشتن خو عمیق و مشکل بی خو کمک می کند . این فایل حتماً باید با هد فون استریو گوش داده شود . زمان این فایل حدود نیم ساعت می باشد. توجه داشته باشید که در صورت ید بسته کامل مراقبه این فایل صوتی نیزدر آن بسته موجود می باشد . ... دریافت فایل
1180876

مراقبه نامه

مراقبه چیست؟ هرجا خدا امتحانت کرد و یک خورده عقب رفتی غصّه نخور... ادامه مطلب
1942208

اگر می خواهید ذهن آ

اگر می خواهید مایندفولنس ( ذهن آگاهی و مراقبه را ) شروع کنید و یا ادامه دهید، توصیه های زیر می تواند برایتان مفید باشد:• انتظار خاصی نداشته باشید. برخی اوقات ذهن شلوغ تر از آن است که بتوان آرامش کرد. برخی اوقات بلافاصله آرام می گیرد. گاهی هم آرام می شود اما ما متوجه این موضوع نمی شویم . هر اتفاقی ممکن است بیفتد.• به خودتان سخت نگیرید. مراقبه راه درست و غلط ندارد. صرفاً برای این است که ذهنتان به ماهیت حقیقی خود پی ببرد.• به تکنیک های مراقبه که شما را به س درونی نمی رسانند نچسبید. تکنیکی را بی د که با شما جور باشد. مراقبه های بسیار متنوعی وجود دارد، از ...
2774792

دیرزمانی در مراقبه..

دیرزمانی در مراقبه بر "زاده نشده"، "فناناپذیر"، "غیرقابل تغییر"،تمام تعاریف این یا آن هدف بخصوص را فراموش کرده ام.دیرزمانی در مراقبه بر تمام پدیده های مرئی ِ"تجلّی ناپذیر" و "به درک درنیامده"،تمام روشهای ذهن و فرآورده های آن را از یاد برده ام.دیرزمانی خو کرده بر حفظ ذهن خویش بر وضعیت نامخلوق ،تمام مرسومات و مصنوعات را از خاطر زدوده ام. میلا ا
354230

اندر حکایت شرعیات

در معبدی گربه ای وجود داشت که هنگام مراقبه ی راهب ها مزاحم تمرکز آنها میشد.بنابراین . بزرگ دستور داد هر وقت زمان مراقبه می رسد یک نفر گربه را گرفته و به ته باغ ببرد و به درختی ببندد. این روال سالها ادامه پیدا کرد و یکی از اصول کار آن مذهب شد. سالها بعد . بزرگ درگذشت. گربه هم مرد. راهبان آن معبد گربه ای .یدند و به معبد آوردند تا هنگام مراقبه به درخت ببندند تا اصول مراقبه ای را درست به جای آورده باشند. سالها بعد . بزرگ دیگری رساله ای نوشت درباره ی اهمیت بستن گربه.
2256250

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 1 داد

یکم داد: ابت ترین و نیرومندترین ابزار تعالی، تغییر درون است. آن "بعد از" های وحشتناک! بعد از مکالمه تلفنی، بعد از غذا خوردن، بعد از رابطه چه کار کنم؟ این "بعد از" ها مراقبه هر دقیقه، هر ساعت و هر روزم بود. اما امروز اینگونه مراقبه می کنم: چه مصرف کنم چه نکنم وسوسه می گذرد! وسوسه دوستی است که به من هشدار می دهد وقت آن رسیده تا با خدا رابطه ای آگاهانه برقرار کنم. برای امروز، از خداوند طلب کمک می کنم تا با وسوسه مصرف روبرو شوم.
838994

"مراقبه"...

زندگی زیبایی های زیادی دارد . اما هیچ چیز با زیبایی مراقبه قابل قیاس نیست،مراقبه تو را به دنیای خدا رهنمون می کند... تو را از ذهنت فراتر می برد... آنگاه که بدانی که مراقبه چیست و طعم شهد س. آن را بچشی، بر هر چه بنگری در نگاه تو دگرگون می شود... درختان ، پرندگان و انسان ها دیگر همان نخواهند بود که قبلا بودند!همه نورانی به نظر می رسند... سرشار از حیات ، سرشار از زندگی جاودان...خداوند تو را فرا خواهد گرفت... آنگاه زندگی به راستی ارزش زیستن خواهد یافت ... هر لحظه زندگی چنان موهبتی خواهد بود که پیوسته شکر گزاری خواهی کرد... این شکرگزاری همان عبادت است... " ?...
2124756

مبانی نظری و پیشینه پژوهش حضور ذهن و مراقبه در روانشناسی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش حضور ذهن و مراقبه در روانشناسی پایان نامه مبانی نظری و پیشینه پژوهش حضور ذهن و مراقبه در روانشناسی با بهترین کیفیت در قالب word و قابل ویرایش که در 32 صفحه برای شما عزیزان گرد اوری شده.حضور ذهن که ریشه­های مفهومی آن در بودیسم قرار دارد، در سایر سنت­های معنوی و دینی نیز حضوری برجسته دارد. در یت اعمال زیادی وجود دارند...روانشناسیحضور ذهن و مراقبه در روانشناسی"/>
636026

ماه رمضان و سفارش بزرگان

مرحوم آیت الله سعادت پرور از مرحوم علامه طباطبایی نقل می فرمودند: « برای ماه رمضان در کنار مراقبه عام که در تمام حالات و آنات جاری است ، مراقبه خاص داشته باشید. به این صورت که یکی از عیوب خاص خود ـ که سرمنشا بسیاری از مشکلات در سلوک آدمی است ـ را شناسایی کرده و در این ماه بر آن تمرکز کنید.» این مراقبه خاص می تواند و باید از راههای گوناگون باشد؛ از محاسبات ویژه تا مطالعات ویژه برای آن عیب خاص. برخی افعال و صفات نامطلوبی که می توان برایش در این ماه پرونده ای ویژه گشود و ب. خاص از رحمت و مغفرت تقاضا کرد از این قرار است: هرزگی چشم ، هرزگی زبان ، ?...
989366

مراقبه شکرگزاری

به مراقبه شکرگزاری با تو می نشینمشاید این تنها ترین راه کمک من به روح خود و دانیال باشهخدایا همچنان همراه ما باش و بزرگی و عظمت خود را با لطف و حبت و مهربانی ات ثابت کنممنونم
2217004

مراقبه

بله، اون همه کتاب خوندم، مخصوصا ملت عشقو، ولی مراقبه ن و همه بیانات عرفانی و احساسات خوبش پرید و رفت.باز دوباره اون نفس کثیف جاشو گرفتواقعا مثل یه دریاست که اگه توش شنا نکنی، دوباره بر میگردونت به لب ساحل و اول کار.
2149524

**مفهوم عرفانی مراقبه**

** بسمک یا رقیب** **************** انسان از چیزی مراقبت می کند که پی به ارزش آن ببرد و بداند که قیمت آن چقدر است و بهایش تا چه حد؟ مراقبه یعنی شیء با ارزشی ک داری در محفظه ای نگه داری و مدام مراقبش باشی تا مبادا آسیب و گزندی بدان برسد. مراقبه یعنی مدام گردن فراز کنی مبادا بیگانگان و دشمنان آن گوهر ارزشمند تو ، طمع دست یافتن بدان داشته باشند. با این تعبیر، ببینیم در سیر و سلوک و عرفان معنا و مفهوم باطنی مراقبه چیست؟ به نظر حقیر آنچه که در سیر و سلوک و عرفان مطرح است، نفس است و شؤونات نفسانی. سیر نفس برای رسیدن به لقاء الله است که می بایست سائر الی الله ، سالک ...
2510846

مراقبه ی روزانه

هو ..باید روزانه به مراقبه بنشینید و متمرکز باشید و غیر خدا را در دل داخل نکنید تا جوششی در شما پیدا شود و نورانیت وجودتان تقویت شود ، در روز اگر حداقل نیم ساعت ، یک ساعت متمرکز نباشیم و به مراقبه ننشینیم هیچ چیز نخواهیم فهمید و از راه بهره برداری نمی کنیم ؛ عصر ها پیش از به مراقبت دل بنشینید تا غیری وارد نشود و هر در ذکر خودش برود و در خودش متمرکز بشود و به مراقبت دل بنشیند. پیر منیر سید محمد محسنی حفظه الله ____________________
2775620

فایل مراقبه ثروت

/**/ مراقبه ثروت فایل "مراقبه ثروت" احتمالا بارها بارها رسیدن خواسته ها، اه ارزوهاتون تلاش زیادی انجام دادین خودتون شجاعت ج دادین، ب کار جدیدی رو شروع کردین خیلی کارهای دیگه شما رو خواسته هاتون برسونه! اگه دنبال بودین طریق درامدتون افزایش پیدا کنه بتونین زندگی راحت تری رو تجربه کنین مبلغ پولی تو ذهنتونه برسین! اگه همه کارها بحال نتیجه بوده بخاطر اینه ؛ شما تصویر درستی خودتون تو ذهن ندارین هنوز خودتون رو لایق رسیدن اون خواسته نمی دونین برنامه ریزی اشتباه ذهنتون جلوی شمارو راه رسیدن اه تون میگیره تاثیرگذار"مراقبه ثروت" ذهنت رو ثروتمند شدن، نو ...
2267672

محصولات

ذهنتقویت چاکراجذب ثروت ورفاه وفراوانیجذب عشقحق شناسی وقدر دانیسلامت و رفاهآرامشقانون جذبافسردگی و اضطرابترومارشد شخصیاعتماد نفسآ ین محصولات فروشگاه مدیتیشن تبتی توسعه و پرورش تجسم خلاق خود با استفاده از مراقبه امواج مغزی(brainwave) فایل صوتی افزایش ارتعاشات انرژی با مراقبه ی پنهان چگونه به خواسته های واقعی خود برسیم چشم سوم وفعال آنمحبوبترین محصولات مدیتیشن رزونانس شومان فایل تصویری subliminals هیپنوتیزم باطل سریع سحر و جادو نفرین مدیتیشن تقویت حافظه رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن نوشیدنی معجزه آسا برای ک? ...
1490852

مدیتیشن چیست؟

در همه دو ح مراقبه و مدیتیشن شما بر روی هر چیز دیگر به جز خود تمرکز می کنید. آموزش مدیتیشن هیچ فعالیتی نیست که شخصی آن را برای شما انجام دهد. شما خودتان باید توانایی دور افکار و شه ها را داشته باشید.مدیتیشن چیست؟ در حقیقت مدیتیشن اصولاً ح ی است که در آن، آگاهی از سطح ذهن به عمق ذهن می رود و این فرآیند به صورت طبیعی و غیر ارادیانجام می شود.
1490860

مدیتیشن چیست؟

در هر دو ح مراقبه و مدیتیشن بر روی هر چیز دیگر به جز خود تمرکز می کنید. آموزش مدیتیشن هیچ چیزی نیست که شخصی آن را برای شما انجام دهد. شما خود باید توانایی دور افکار و شه ها را داشته باشید. مدیتیشن چیست؟ در حقیقت مدیتیشن اصولاً ح ی است که در آن، آگاهی از سطح ذهن به عمق ذهن می رود و این فرآیند به صورت طبیعی و غیر ارادی انجام می شود. آموزشی مدیتیشن چیست؟
2048878

روز یازدهم

روز یازدهم هم تمام شد. خدایا شکرتخوب با خودم قرار گذاشته بودم که کاری را انجام بدهم. بعد از مراقبه. انجام دادم اما نه بعد از مراقبه ....... خیلی بعدتر و دیدم که نتیجه دلخواه را ندارد. هر چیزی وقتی دارد. خوب باز هم از فردا تمرین می کنم. حتما بعد از مراقبه انجامش بدهم.پشتکار، پشتکار، پشتکار در هر کاری در ایجاد هر تغییر مثبتی در انجام هر کار سخت و آسانی فقط پشتکار راه گشاست. شاید به نظر بیاد که بیشتر برای کارهای عملی پشتکار لازمه اما تجربه من می گه خیر. حتی برای داشتن ذهنی منظم، آرام هم پشتکار لازمه. مثل ورزشکاری که هر روز و هر روز روی عضلاتش کار می کنه و حتی ساله ...
1539970

فقط برای امروز 4 آذر

مراقبه 4 آذر «آرام ذهن از طریق مراقبه آرامشی درونی به همراه میآورد که ارتباط درونی ما را با خداوند بر قرار میسازد.» کتاب پایه v وقتی بهبودی ما پیشرفت میکند، اغلب درباره آنچه در درجه اول ما را به سوی معتادان گمنام هدایت کرد، تعمق میکنیم و قادر هستیم از اینکه کیفیت زندگی ما بهبود یافته است، سپاسگزاری کنیم. دیگر مجبور نیستیم از افکار خود واهمه داشته باشیم. هر چه بیشتر دعا و مراقبه میکنیم، بیشتر احساس آرامشبخش بهروزی را تجربه میکنیم. آسودگی و سکوتی که در اوقات آرامش خود تجربه میکنیم، مؤید آن است که مهمترین نیازهای ما—نیازهای —بر آورده ? ...
1681408

مراقبه دوشنبه 4 دی

دو شنبه 4 دی ماه 1396 امروز با عبور از محدودیتهای مادی و رسیدن به سطح عالی هشیاری به روشنی ، نیروی عظیم درونم را حس می کنم و مجال می یابم تا شکوهمندترین ، عالیترین و دوست داشتنی ترین تجربیات ممکن را در زندگی خویش بیافرینم .خداوندا سپاسگزارم. این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید. www.pishgamanasia.com07132346102https://t.me/pishgamanasia09197240864
2104694

بیست و نهم

سلام بر روز بیست و نهممن خوبم. همچنان تمرین می کنم. هر روز و خیلی خیلی از این جهت خوشحالم. صبح مراقبه . خوب بود تمرکزم از دیروز خیلی بهتر بود. برای اولین بار در عمرم بیست و نه روز بدون وقفه مراقبه و سعی کیفیتش هم خوب باشه و این عالیه. حدود ده روزی هم هست که هر روز زبان می خونم این هم خیلی خوبه.کارهای زیادی دارم و با برنامه های جدیدی که اضافه حتما باید ذهنم آرام باشه تا بتونم به همشون برسم.راستی از امروز یک کار دیگه هم می کنم که اصلا وقت نمی بره و خیلی هم خوبه. اینکه در حین هر کاری که هستم مراقبه کنم. یعنی چی؟ یعنی اینکه وقتی دارم کارهای خونه را انجام می دم، دقی ...
1670716

مراقبه ، شنبه 2 دی

شنبه 2 دی ماه 1396 امروز به خود به عنوان شا ار دستگاه آفرینش که از هوشیاری بیکرانه ای برخوردار است می بالم و با لمس این هوشمندی و نیروی خداگونه درونم برای ارتباط واقعی با خود و دیگران می کوشم و اینگونه زندگی را به شیوه دلخواهم تجربه می کنم .خداوندا سپاسگزارم .این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید. www.pishgamanasia.com07132346102https://t.me/pishgamanasia09197240864
2140148

بخشی از دست نوشته های شهید م ع حرم نوید صفرى

بخشی از دست نوشته های شهید م ع حرم نوید صفرى در مورد «مراقبت و محاسبه نفس» مراقبه باید با محاسبه باشد» شرایط «مراقبه» سخت است. این که مراقب باشیم دروغ نگوییم، غیبت نکنیم، ناسزا نگوییم، خلاصه فعل بد و حرام انجام ندهیم، درست است، همه اینها صحیح است و باید ترک آنها گفت. اما چه مى شود که گاهى حالى خوش و گاهى حالى ناخوش داریم یا حالات عالى پس از زیارات یا جلسات موعظه کم کم و به مرور زمان از بین مى رود، حتى با این که به خود قول مى دهیم که «مراقبه» داشته باشیم و همین کار را مى کنیم اما پس از مدتى مى بینیم که همان انسان سابق هستیم. به نظر من این موضوع برمى گردد ...
809212

فقط برای امروز 14 تیر

بررسی راههای .14 تیر «ماهیت باور ما روش دعاها و مراقبههای ما را مشخص میکند.» کتاب پایه v چگونه دعا میکنیم؟ برای هر عضو na، این امر موضوعی کاملاً شخصی است. بسیاری از ما متوجه میشویم که در طول زمان بر اساس آنچه از دیگران یاد میگیریم و به نحوی که راحت هستیم، روشی را برای دعا و مراقبه پیدا میکنیم. برخی از ما با ذهن بستهای نسبت به نیرویی برتر از خود به na میآییم. اما وقتی با راهنمای خود مینشینیم و مشکلات خود را بحث میکنیم و قدم دوم را کاملاً بررسی میکنیم، موجب خوشبختی است که میتوانیم هر برداشتی از نیروی برتر ?...
1179678

مراقبه نامه

مراقبه نامه حتما تا به حال این حدیث (ص) را شنیده اید که می فرمایند: «حاسِبُوا اَنْفُسَکُم قبلَ اَن تُحاسَبُوا و زِنُواها قبلَ اَنْ تُوزَنُوا و تَجَهَّزُوا لِلْعَرْضِ الاَْکْبَر؛ خویشتن را محاسبه کنید قبل از آنکه به حساب شما برسند و خویش را وزن کنید قبل از آنکه شما را وزن کنند و آماده شوید براى عرضه بزرگ (روز قیامت)(1)» هرجا خدا امتحانت کرد و یک خورده عقب رفتی غصّه نخور... ادامه مطلب
738392

آموزش مدیتیشن واقعی

مدیر سایت بهمن ۱, ۱۳۹۴ مراقبه (مدیتیشن) , مقالاتنوشتن نظر 327 مشاهده انواع متداول مدیتیشن چیست ؟ انواع متداول مدیتیشن ((توصیه میشود برای تمرکز و آرامش بیشتر قبل از مدیتیشن رابطه . داشته باشید.)) چهار نوع مختلف از مدیتیشن وجود دارد : ١- مدیتیشن tm ٢- مدیتیشن zen ٣- مدیتیشن بودیست budhist ۴- مدیتیشن تائویست taoist تمام این روشها در یک چیز مشترک هستند . آنها همه در جهت تمرکز روى فکر و آرامش ذهن شلوغ ، اتفاق نظر دارند .این روشها تحریک را قطع نمى کنند، بلکه بیشتر ذهن شما به یک عنصر شفاف در مغز که مى تواند یک صدا یا یک کلمه و یا یک تصویر و یا یک شخص مشخص باشد ،معطوف م...
1252180

دل نوشته ... مراقبه

این همه هیاهوی خود ساخته ، اندرون من چیست که همه چیز را به واژه بدل کرده است ؟ و واژه ... این دسیسه ی ذهن ، که چون زنجیری روح را به اسارت گرفته است از کجا آمده ام ؟ ... واژه ، واژه ، واژه به کجا می روم ؟ ... واژه ، واژه ، واژه من نه آمده ام ، نه می روم ! من هستم ! و درک این هستندگی چقدر مشکل می نماید در مفهوم ساختگی زمان ... و حتی مکان جایی برای رفتن نیست ... کاری برای انجام نیست ... تنها سکوت است و س و مراقبه ... و درک ابدیت اکنون ...
2624444

مراقبه

به یه «مراقبه» فکر میکنم... مدتی چند روزه (حتی کوتاه) در سکوتی مطلق، جایی بدون هیچ آنتنی، که روی هیچ نقشه ای ثبت نشده... بدون هیچ تماسی، هر روز ۴ صبح بیدار بشم و شیر بز بدوشم و بخورم و شام رو ساعت ۵ غذای سبک بخورم و بشینم و در بیخبری مطلق، حرفی نزنم و فکری نکنم ... توی چشمه خودمو بشورم و شبها ستاره ها رو نگاه کنم... شاید بواسطه این پاکی و دوری از یاوه گویی، معرفت بیشتری رو تجربه کنم و آماده تر بشم... همچین جایی رو دارم... بهش فکر میکنم
1125844

۱۷|مورد داشتیم

عاقا به همین دکمه اینتر قسم مورد داشتیم دوستم سرجلسه کنکور93 رشته ی ریاضی ، آزمون که تموم شده داشتن پاسخنامه هارو جمع می باصدای بلند جوری که همه بشنون به مراقبه گفته : مواظب باش ، مواظب باش نریزه...مراقبه گفته : چی شده؟چی نریزه ؟دوستم : آخه ر ی دددددد م توش...یدفه همه ی سالن منفجر شده. . . . بعد آزمون گفت‏ ‏:بدبخت‏ ‏شدم‏ اب ، ولی الان ی برق میخونه بخداالبته ماها حس از خج ش دراومدیم و لت پارش کردیم . . .
2100882

بیست و هشتم

سلام بر روز بیست و هشتم.فکر می کنم از این به بعد کارهایم بهتر نظم و ترتیب پیدا کند. از بعد از صبح بیدارم. مراقبه . تمرکزم در مراقبه کم بود و مثل روزهای قبل نبودم. شاید چون کم خو دم. با خودم قرار گذاشتم حتی اگر کم هم خو دم باز هم صبح زود بیدار شم. انشالله امشب زود می خوابم.این چند روز یک چیزی ذهنم را خیلی درگیر کرده و اون هم موضوع مهمی به نام خوشحال بودنه.این مدت خیلی به اطرافیان خوشحالم دقت . به خصوصیاتشون به نوع رفتارها و ع العملشون به توقعات و انتظاراتشون. همه اونها یک خصوصیت مشترک دارند و اینکه راضی هستند و همین رضایت باعث خوشحالی اونهاست. آیا هیچ کدومشون ...
1736180

روز به روز 14 دی

آیا می دانم چه اتفاقات فوق العاده ای در زندگیم روی داده است؟ امروز ابزارهای مختلفی از طرف اصول خودیاری در قدمها به من پیشنهاد شده است. یکی از این ابزار دعا و مراقبه است. ابزاری که در زندگی گذشته ام توانایی استفاده از آن را به دلایل مختلف نداشتم. امروز قدرت من از دعا باعث می شود تا ترس و خشم کمتر و با مراقبه آرامش و ایمان بیشتری نصیبم شود و قدرت پذیرش و دوست داشتن خود و دیگران را در هر روز تمرین کنم. امروز قدرت عشق و دوست داشتن و دوست داشتنی بودن را در خودم احساس می کنم. ی در وجودم قرار دارد که مرا در مسیر بهبودی از درگیری و تشنج و خودآزاری منع می کند. آیا با ...
2893922

شهادت حسن عسگری (ع)

مناسبت ها مراقبه کننده باید در روز شهادت عسکری(ع) به هر نحو که می تواند حضرت را زیارت کرده و به زمان(عج) تسلیت گوید و خیرات و برکاتی که از آن ناحیه ولی عصر(عج) بر مردمان خواهد رسید را متذکر شود. میرزا جواد آقا ملکی تبریزی در کتاب ارزشمند «المراقبات» درباره سلوک و منش انسان در روزه هشتم ربیع الاول آورده است: در روایت وارد شده است که شهادت محمد حسن عسکری علیه السلام، در روز هشتم ربیع الاول روی داده است. در این خصوص برای مراقبه کننده شایسته است که در این روز محزون و اندوهگین باشد، به ویژه از این روی که صاحب مصیبت در این روز، حجت عصر و زمان، حضرت مهد? ...
1410898

مراقبه

✨ مراقبه شبانه 14 مرداد ✨✨از دیرباز دو دیدگاه در مورد خودآگاهی مطرح بوده است. یک دیدگاه متعلق به فیلسوفان است که در غرب ارسطو پدر و بنیانگذار آن است. دیدگاه دیگر متعلق به عارفان است که هیچ ارتباطی با فلسفه ندارد، بلکه در تجربه هستی ریشه دارد. پس، از این لحظه به یاد داشته باش: راه من راه عرفان است، نه راه فلسفه. من بر خود شادمانی باور دارم، نه بر فرضیه های شادمانی. من می خواهم مزه شادمانی را بچشم، نه اینکه فقط در مورد آن فکرکنم. تو می توانی همچنان در مورد غذا فکر کنی اما این کار، تو را سیر نخواهد کرد. انسانهایی احمق وجود دارند که در کنار رودخانه نشسته یا ...
1262936

موسیقی بیکلام تجسمی با ریتم شاد

فهمیدم که از طریق گوش دادن به موسیقی های ریتمیک خیلی خوب مراقبه انجام میدم و بهترین مراقبه هام زمانی هست که موسیقی ریتمیک بیکلام گوش میدم. منو میبره به اوج بی ذهنی به هیچی فکر نمیکنم. یه موزیک ریتمیک یه ریتم خاص که مدام به یه شکل تکرار میشه. حتی موقعی که تجسم انجام میدم گوش دان به یک موسیقی آرام و دلنشین منو به اوج رویاهام میبره. آهنگ 1 آهنگ2 آهنگ3 آهنگ4 آهنگ5 آهنگ6 آهنگ7 آهنگ8 آهنگ9 آهنگ10
1153098

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 23 شهریور

بیست و سوم شهریور: غلبه بر ترس آغاز فرزانگی ست. برنامه امروزم دعا و مراقبه و سپردن درد و رنج ها به خداوند است. رنج و درد ناشی از وسوسه مصرف نیکوتین جز با یاری جویی از یک نیروی برتر برطرف نخواهد شد. خداوند قادر است همه درد و رنج ها را برطرف کند اگر به او اعتماد کنیم. اعضای قدیمی برنامه درک و همدردی را به من هدیه می کنند. آنان بصورت گروهی نیروی برتری تشکیل می دهند که می تواند مرا در رهایی از نواقص شخصیتی و درد و عذاب ها یاری کند. برای امروز به یاد خواهم داشت هر زمان آماده شوم خداوند حاضر است به من کمک کند.
983302

زندگی شاید همین باشد..

1 مراقبه امروز یوگا راجع به عشق بود.. گفت به شخصی که دوست دارید عاشقتون شه یامیخواید عشق بیشتر شه فکر کنید.. یه وقتایی اون مراقبه ا یوگا برام حال بهم زنه.. هرچی فکر به چه ی باید فکر کنم.. ی نبود.. ی که من دلم بخواد..البته اگه هنوزم اسمش دل! باز خوبیش اینه من انقدر خسته بودم که باز رفتم تو ح خلا وکلا هیچی نفهمیدم از این مز فات.. 2 نمیدونم تعریف یانه.. همسایمون رفته بود به دختراش گفته بود این بهارنارنج کنارش که میری چنان خوشحال و شوخ که میگی این بچه نمفهمه زندگی یعنی چی.. اونوقت دو دقیقه که دورش خلوت میشه جوری میره تو خودش که فکر میکنی غم عالم رو دل این بچس ...
2049992

روز دوازدهم

به روز دوازدهم رسیدم. خدایا شکرت از اینکه یک روز دیگر را می بینم از اینکه یک روز دیگه فرصت به من می دی تا برای نزدیک شدن به تو تلاش کنم تا برای چشیدن طعم آرامش و خوشبختی فکر کنم. ب خوب نخو دم. چرا؟ واقعا نمی دونم ساعت نزدیک دو از خواب بیدار شدم. شاید از گرما... کلا شبهایی که با فکر راحت نمی خوابم بعد که بیدار بشم خوابم نمی بره.بعد اگر خیلی آرام نباشم فکر و خیال به سراغم میاد. اینجور وقتها یاد این می افتم که این همه مراقبه اینهمه تلاش یعنی فایده ای نداره؟؟؟به هر شکلی که بود مراقبه صبح را انجام دادم. بعد نشستم به فکر . اولا که من تا الان فقط دوازده روزه که دارم ? ...
2290680

دهم داد

روزها میگذره.. ازهمه اطرافیان اکنونم گله مندم.. تقریبا.. چرا اهل مراقبه نیستن.. چرا در خودآگاهی...تلاش نمیکنن. بخدا خیلی خسته ام.. من ده روز مراقبه کنم ولی دیگران نه.. همه زحمتم رو با یکبار نشستن کنارشون بر باد میدم.. درصورتی که اصلا هم آدمای بدی نیستن اینا... خیلی عادی زندگی میکنن..ولی گاهی..........همین عادی بودن هاست که موجب حسرته.. خب من واقعا نمیتونم این تنهایی رو تحمل کنم. نمیدنم چکارکنم. ..همش حرفای بی ربط..خاطره.....اصلا هیچی هم نباشه همش درد و دل.... آخه اینکه نمیشه... دو سه ساعت در طول روز فعالیت ..بعدش دیگه بی برنامه.... تاره کلی هم شوخی های بی معنی... خب من موند? ...
2291726

دهم داد

روزها میگذره.. ازهمه اطرافیان اکنونم گله مندم.. تقریبا.. چرا اهل مراقبه نیستن.. چرا در خودآگاهی...تلاش نمیکنن. بخدا خیلی خسته ام.. من ده روز مراقبه کنم ولی دیگران نه.. همه زحمتم رو با یکبار نشستن کنارشون بر باد میدم.. درصورتی که اصلا هم آدمای بدی نیستن اینا... خیلی عادی زندگی میکنن..ولی گاهی..........همین عادی بودن هاست که موجب حسرته.. خب من واقعا نمیتونم این تنهایی رو تحمل کنم. نمیدنم چکارکنم. ..همش حرفای بی ربط..خاطره.....اصلا هیچی هم نباشه همش درد و دل.... آخه اینکه نمیشه... دو سه ساعت در طول روز فعالیت ..بعدش دیگه بی برنامه.... تاره کلی هم شوخی های بی معنی... خب من موند? ...
782374

خاطره اى از شهید م.ع حرم حاج سید حمید تقوى فر به روایت همسر گرامى شهید

بسم رب ال.ء "خیلى اهل مراقبه بود" ... تازه از .. برگشته بودیم که با حاج حمید تماس گرفته شد و بهشون اطلاع داده شد که هیئتی به ایران آمده و در هتلی مستقر شده اند و قرار شد که حاج حمید برای مذاکره با آن هیئت به هتل برود. هدی و مونا از حاج حمید خواستند که آن ها را همراه خود ببرد. حاج حمید هم قبول کرد و به بچه ها گفت تا من ماشین رو روشن می کنم شما هم سریع بیاید. آنشب دیر وقت بود که حاج حمید به همراه بچه ها به خانه برگشتند. حاج حمید از من پرسید چیزی برای خوردن داریم؟ حاج حمید خیلی اهل مراقبه بود. با وجود اینکه روزه بود ولی در هتل شام نخورده بود و گرسنه به خانه ب?...
1196938

آموزش مدیتیشن برای تازه کارها

آموزش مدیتیشن برای تازه کارها آموزش مدیتیشن برای تازه کارها مدیتِیشن یا مراقبه یک هنر واقعی است که به واقع به جسم و روح آرامش می بخشد، گرچه اغلب مردم آن را نادیده می گیرند. حتی برخی فکر می کنند مدیتیشن برای آدم های عجیب است و به همین دلیل از آن دوری می کنند. با تمام اوصاف حتی همان هایی که از مدیتیشن دوری می کنند اگر یک بار آن را انجام دهند دیگر نمی توانند تاثیر آن را انکار کنند. مدیتیشن مانند دعا می ماند، با این تفاوت که شما را نسبت به احوالات درونی تان آگاه تر می سازد. برخی از پزشکان می گویند که اگر جسم و روح ما تقویت شود، سیست? ...
2534104

بیست و هشتم

روز بیست و هشتم هم به پایان می رسد.الحمدالله رب العالمینوقت زیادی را با دخترم می گذرانم اما باز هم راضی نیستم. یعنی حالا حالاها باید تمرین کنم. یه وقتهایی کم می آورم عصبانی می شوم. حالم مثل قدیم ها نیست اما خوب باید خیلی بهتر از اینها باشم.اگر بتوانم مقایسه نکنم و غر نزنم خیلی موفق خواهم بود .... بگذریمصبح ها وقت نمی شود مراقبه کنم و خیلی حیف است...... واقعا خیلی دوست دارم دوباره مرتب مراقبه کنم فردا باید شروع کنم. برای اینکه به دخترم نزدیک تر بشوم این مدت یک فعالیت را به طور منظم با هم ادامه می دهیم. دیروز دوستی می گفت اعتماد به نفس بچه ها تا هفت سال شکل می گ? ...
851312

مشارکت،تجربه،نیرو،امید"نارانان" 22 تیر

22 تیر مراقبه های قدم هفتموقتی قدم هفت را برمیدارم متواضع میشوم و اراده میکنم تا کمک نیروی برترم را بپذیرم. من به این باور میرسم، هر چیز آن جورکه باید باشد، اتفاق می افتد. به برنامه ریزی نیروی برترم اعتماد میکنم ودرخواست میکنم تا کمبودها وتردیدهایم را برطرف کند. در زیر مراقبه ای هست که به من کمک میکند تا پذیرش ، صلح وآرامش را به دست آورم: -فراتر از توانایی ذهن من برای فهمیدن-روح من میتواند بداند و به من یادآوری کند که -چیزهایی را که زیبا یا زشت هستند؛ -حساسیت معتادم و دیوانگی اعتیاد به .،-همه قسمتی از دنیای نیروی برترم هستند.-اینکه زندگی با ارزش و زودگذر ا...

بررسی تطبیقی مدیتیشن در غرب و مراقبه در به ویژه مراقبه در