بررسی تطبیقی مدیتیشن در غرب و مراقبه در به ویژه مراقبه در


2711217

بررسی تطبیقی مدیتیشن در غرب و مراقبه در (به ویژه مراقبه در )

مقاله مشترک با دانشجوی محترم خانم گرمرودی در قرن اخیر اکثر مردم برای رسیدن به آرامش، به دنبال مراقبه، مدیتیشن و عناوینی ازاین دست هستند. مراقبه، به معنای مراقبت از افکار و جلوگیری از ورود افکار مزاحم باعث آرامش وصف ناپذیری در انسان می شود. روانشناسان غربی برای مراقبه را ارهایی همچون برنامه ریزی و مدیتیشن را ارائه کرده اند. مراقبه به شکل اساسی و کامل در مطرح شده است، برای مثال خواندن ادعیه، آیات قرآن و اقامه ی با حضور قلب شکل خاصی از مراقبه است که مضامین عمیقی را به انسان القا می کند و باعث ایجاد آرامش روحی و توجه بیشتر انسان به سوی معبودش می شود. در ...
2714317

بررسی تطبیقی مدیتیشن در غرب و مراقبه در (به ویژه مراقبه در )

مقاله مشترک با دانشجوی محترم خانم گرمرودی در قرن اخیر اکثر مردم برای رسیدن به آرامش، به دنبال مراقبه، مدیتیشن و عناوینی ازاین دست هستند. مراقبه، به معنای مراقبت از افکار و جلوگیری از ورود افکار مزاحم باعث آرامش وصف ناپذیری در انسان می شود. روانشناسان غربی برای مراقبه را ارهایی همچون برنامه ریزی و مدیتیشن را ارائه کرده اند. مراقبه به شکل اساسی و کامل در مطرح شده است، برای مثال خواندن ادعیه، آیات قرآن و اقامه ی با حضور قلب شکل خاصی از مراقبه است که مضامین عمیقی را به انسان القا می کند و باعث ایجاد آرامش روحی و توجه بیشتر انسان به سوی معبودش می شود. در ...
1882088

مراقبه یعنی چه ؟

مراقبه در راه خدا یعنی چه ؟ مراقبه دونوع می باشد : 1_ مراقبه ی صغری ۲_ مراقبه ی کبری مراقبه ی صغری یعنی اینکه انسان از ۷عضو از بدنش را مراقبت کند، که ان ۷ عضو عبارت است از : ۱_گوش۲_زبان ۳_ چشم ۴_دست ۵_پا۶_ شکم ۷_ فرج ( ) به این شکل که نگذارد این اعضا خلاف رضای خدا انجام بدهد. به این می گویند مراقبه ی صغری. اما مراقبه ی کبری عبارت است از ، مراقب ذهن بودن، به این شکل که نگذاریم خاطره ایی به غیر از خدا در ذهن ما خطور کند، که این مراقبه بسیار سخت است و اگر ی موفق به این مراقبه شود به مرور فانی در خدا خواهد شد ..... جهت مطالعه ی بیشتر به کتاب لب الباب علامه طهرانی ...
74106

راهنمای_مدیتیشن

اختصاصی از فایلکو راهنمای_مدیتیشن . با . و پر سرعت . مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک های درون نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است. بسیاری از آیین های درون انگارانه و برخی از دین های بزرگ به خصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی آیین های مراقبه را نیز در بر می گیرند. اکثر روش های محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام.)، ذاذن و مراقبه ویپ آسانا است .. با .راهنمای_مدیتیشن
2577034

مراقبه دو قلب

مراقبه دو قلب، نوعی سفر است.نوعی کنجکاوی روحی است. سفری است به اعماق وجود..مراقبه عمل نیست، بی عملی است..مراقبه بودن است، فرار از زندگی نیست.در آغوش کشیدن زندگی با تمام وجود و با شهامت و شجاعت زیاد است..مراقبه یعنی کمک خداوند به دیگران از طریق شما..در افراد معمولی، ذهن آن ها را کنترل می کند، ولی در مراقبه سکاندار خودمان هستیم..مراقبه یعنی آگاهی و .هر عملی که با آگاهی و با حضور قلب انجام گیرد مراقبه و مراقبه است.به آن دسته از دوستانی که -با هر روشی- تکنیک های انرژی درمانی انجام می دهند، توصیه می شود حداقل یک دوره ۴۰ روزه مراقبه دو قلب ? ...
2678923

مدیتیشن | فوائد و تکنیک های مدیتیشن (مراقبه)

روزانه در مورد مدیتیشن یا مراقبه چیزهای مختلفی می شنویم که ممکن است بسیاری از آن ها نادرست باشند. مراقبه در تعریفی ساده تمرین و ورزش ذهنی است. استرس، اضطراب، افکار و احساسات مختلفی در طول روز برای همه ما رخ می دهد. تمرین های مدیتیشن به تمرکز و آگاهی یافتن بر آن ها و یادگیری شیوه کنترل آن ها منجر می شود. برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبه و ذهن آگاهی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید. مدیتیشن چیست؟مدیتیشن یا مراقبه روشی برای تمرین و ورزش ذهن است که با تکنیک ها و روش های مختلفی می ت ...
296282

مراقبه راز چهار فصل

گرداب موفقیت مراقبه ای که در ساعت ۱۱ شب انجام می گیرد. ساعت ۱۱ شب یک ساعت انرژیک است، بسیاری از مدیتورها و یوگی ها این ساعت را برای مراقبه انتخاب می کنند. گفته می شود که اگر شما در ساعت ۱۱ شب در سطح آلفا یا خواب باشید، هورمون جوانی در شما ترشح می شود. مسلماً اگر خواب نیستید، در ح. مدیتیشن جوانی به شما باز می گردد و هورمون جوانی در شما ترشح می شود. بیایید مراقبه کنیم من هم این مراقبه را که از ۷ قسمت تشک
2678666

مدیتیشن | فوائد و تکنیک های مدیتیشن (مراقبه)

روزانه در مورد مدیتیشن یا مراقبه چیزهای مختلفی می شنویم که ممکن است بسیاری از آن ها نادرست باشند. مراقبه در تعریفی ساده تمرین و ورزش ذهنی است. استرس، اضطراب، افکار و احساسات مختلفی در طول روز برای همه ما رخ می دهد. تمرین های مدیتیشن به تمرکز و آگاهی یافتن بر آن ها و یادگیری شیوه کنترل آن ها منجر می شود. برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبه و ذهن آگاهی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید. ادامه مطلب
2678694

مدیتیشن | فوائد و تکنیک های مدیتیشن (مراقبه)

روزانه در مورد مدیتیشن یا مراقبه چیزهای مختلفی می شنویم که ممکن است بسیاری از آن ها نادرست باشند. مراقبه در تعریفی ساده تمرین و ورزش ذهنی است. استرس، اضطراب، افکار و احساسات مختلفی در طول روز برای همه ما رخ می دهد. تمرین های مدیتیشن به تمرکز و آگاهی یافتن بر آن ها و یادگیری شیوه کنترل آن ها منجر می شود. برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبه و ذهن آگاهی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید. ادامه مطلب...
1507874

مراقبه

مراقبه مرحله بعد از مشارطه,مراقبه است به این معنا که انسان عهدی را که با خدای هویش بسته است از ان مراق ادامه مطلب
1597686

دم و بازدم

گفتار بزرگ استقرار آگاهی، فصل مشاهده ی بدن، بخش دم و بازدم..mahā ipaṭṭhāna suttaṃ .kāyānup anā.ānāpāna pabbaṃ. (dn 22.2) ترجمه ‎ی آزمایشی از پالی به فارسی معمول، با در نظر گرفتن بعضی تفاسیر و ترجمه‎های انگلیسی، اتود اول. *** و چگونه - ای مراقبه‎گران! – مراقبه‎گر بدن را در بدن مشاهده می‎کند ؟ (و چگونه – ای مراقبه‎گران! – مراقبه گر در مشاهده ی بدن در بدن متمرکز باقی می‎ماند ؟) (و چگونه – ای مراقبه‎گران! – مراقبه‎گر مشاهده‎گر بدن در بدن باقی می‎ماند ؟) مراقبه گر در جنگل و یا پای درخت و یا در اتاق خالی چهارزانو و راست می‎نشیند و توجه خود را در اطراف دهان ح? ...
2558151

مراحل مراقبه در روش تربیتی علامه طباطبایی

دستور مراقبه و اربعین سلوکیمراقبه کلیدی­ ترین دستور در سلوک الی الله از دیدگاه ان سیر و سلوک، به ویژه علّامه طباطبایی است. به تناسب احوال سالک مراقبه سالک نیز تفاوت دارد. در شیوه تربیتی علّامه، مراقبه به چهار مرحله تقسیم می­شود:مراقبه مرحله اول: انجام واجبات و ترک محرّمات و انجام کارهای به نیّت آ ت؛مراقبه مرحله دوم: انجام کارهای برای رضای خدا؛مراقبه مرحله سوم: خدا را در همه احوال حاضر دانستن؛مراقبه مرحله چهارم: خدا را در همه حالات حاضر دیدن. نکته: روایتی درباره مراقبه مرحله سوم و چهارم: أعبد الله کأنّک تراه، فإن لم تکن تراه فإنّه یراک( خدا را چنان پ? ...
2547379

مانتراهای تنفسی که می توانید هنگام مدیتیشن به کار ببرید

حتی یک مراقبه گر حرفه ای که سال هاست مراقبه می کند به شنیدن جملات آرام بخش و تشویقی نیاز دارد زیرا هنگام مراقبه هم ممکن است با مشغله های ذهنی خود درگیر باشید. (صورت حساب ها، ایمیل ها، بچه ها، پروژه ها و بسیاری موارد دیگر…) ادامه مطلب
403507

مراقبه ، گامی بلند در خودسازی

مراقبه چیست؟ تعریف مراقبه : و آن عبارت است از آنکه سالک در جمیع احوال مراقب و مواظب باشد تا از آنچه وظیفه اوست تخطّى ننماید و از آنچه بر آن عازم شده تخلّف نکند. مراقبه معناى عامّى است و به اختلاف مقامات و درجات و منازل سالک تفاوت مى‏کند. در ابتداى امر سلوک مراقبه‏ عبارتست از آنکه از آنچه به درد دین و دنیاى او نمی‏خورد اجتناب کند و از ما لا یعنى دورى گزیند و سعى کند تا خلاف رضاى خدا در قول و فعل از او صادر نگردد، ولى کم‏کم این مراقبه شدّت یافته و درجه به درجه بالا می‏رود. گاهى مراقبه عبارتست از توجّه به سکوت خود و گاهى به نفس خو...
1130124

آموزش تمرین تمرکز حواس: مقدمه ای بر مراقبه , مدیتیشن ,

آموزش تمرین تمرکز حواس: مقدمه ای بر مراقبه , مدیتیشن , آموزش تمرین تمرکز حواس: مقدمه ای بر مراقبه , مدیتیشن , با مشاهده این کورس آموزشی بسیار ارزشمند یاد می گیرید که چطور به کمک مراقبه تمرکز حواس داشته باشید و در لحظه کنونی حضور داشته باشید. مدرس مطالب را به صورت کاملا عملی در تمرین های مراقبه خود به شما نشان میدهد تا بر آن ها مسلط گردید. عنوان اصلی : practicing mindfulness: an introduction to meditation این مجموعه آموزش ویدیویی محصول موسسه آموزشی ttc است که بر روی 3 حلقه dvd و به مدت زمان 12 ساعت و 30 دقیقه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد. در ادامه با برخی از سرفصل های درسی این م? ...
57117

مقاله مراقبه

مراقبه مراقبه ح. مطلوبی از هوشیاری است که از طریق مناسک و تمرین های معینی حاصل می شود. اگر از مراقبه دعاوی و تشریفات فلسفی و عرفانی را جدا کنیم، آنچه باقی می ماند نوعی فعالیت مغزی است که با ریل. شدن جسم همراه می شود. در مراقبه شخص با تمام وجود تمرکز و توجه خود را بر روی یک زمینه و موضوع متعالی متوجه می سازد و به نوعی تمرکز هدایت شده مبادرت می ورزد. برای رسیدن به این درجه از خلسه و جذبه روحی کوشش آگاهانه و فعال صورت می گیرد. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
670511

مراقبه و مانترا

مطالعه موفق با تمرکز قسمت دهم: مراقبه و مانترا م. حورایی یکی از تمرینات بسیار مؤثر در ایجاد خلأ فکری و قرار گرفتن در وضعیت بی فکری که برای تمرکز حواس فوق العاده مفید و لازم است، روشی است به نام «مراقبه» یا «مدیتیشن». این تکنیک، که امروزه علم آن را کاملاً تأیید کرده است، نقش مؤثری در ایجاد آرامش دارد. .انی که روزی 2 بار و هر بار 20 دقیقه تمرین را به طور مداوم انجام دهند، پس از مدتی از تمرکز حواس، خلاقیت، آرامش و سلامت بیشتر برخوردار می گردند. مراقبه و مدیتیشن تکنیکی برای "دستی. به لایه های عمیق فکر" است و شخص می تواند با این تمرین، به منشأ ایجاد فکر ...
1918883

مراقبه چیست و چگونه مراقبه کنیم

مراقبه چیست و چگونه مراقبه کنیم لطفا به این مطلب رای دهید [رای ها : 35 امتیاز : 4] مراقبه یعنی چه و چگونه مراقبه کنیم اول این قانون رو به یاد بسپاریم که بر هر چیز که تمرکز کنیم، انرژی آن را دریافت می کنیم. از صبح شروع می کنیم. از خواب بیدار می شویم، می رویم مسواک می زنیم و در همان حال به صد تا مسئله فکر می کنیم غیر از مسواک زدن. بعد صبحانه می خوریم در حالی که فکرمان هزار جای دیگه است غیر از صبحانه خوردن. بعد… در واقع هر کاری که داریم انجام می دهیم به همه چیز فکر می کنیم غیر از همان کار. این باعث می شود انرژی پنهان کارها را دریافت که نمی کنیم، هیچ! کلی هم ...
1090078

فایل های صوتی مراقبه، مدیتیشن و ریل یشن جهت آرامش ذهن ،تمرکز ، یادگیری ،خواب و ...

فایل های صوتی مراقبه، مدیتیشن و ریل یشن جهت آرامش ذهن ،تمرکز ، یادگیری ،خواب و ... این مجموعه فایل های صوتی با بکارگیری اصوات طبیعت ، امواج تتا ، گاما و آلفا به شما کمک میکند که در مدت زمان کوتاه تجربه راهبی را داشته باشید ،که سالیان زیاد ( 20 یا 30 سال و روزانه چند ساعت ) با روش های سنتی مراقبه کرده است . برخی از مزایای این سیستم مراقبه به شرح زیر است : -آزاد سازی و بدور احساس ترس ، اضطراب،افسردگی ،غمگینی،خود محدود ،و مناسب انی که با متد های دیگر نتیجه نگرفته اند . -افزایش قدرت یادگیری،حافظه بهتر،تقویت خلاقیت ،بینش ،تمرکزو از همه مهمتر ایجاد خود آگاهی ? ...
2292757

کتاب آموزش مدیتیشن

کتاب آموزش مدیتیشن مدیتیشن، درون پویی یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است. به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک های درون نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است. کتاب
25159

مراقبه درمان است

مراقبه چیست ؟ از دیر باز تا کنون پرداختن به فنون مراقبه که شامل روشها ی ساده ی ذهنی برای رسیدن به آگاهیهای ناب عرفانی و یگانگی با وجود مطلق میباشد درمذاهب مختلف شرقی و غربی مورد توجه و تاکید بوده است . در مشرق زمین مراقبه را عامل تحول در سطح آگاهی دانسته اند و تمام مذاهب به این امر تاکید داشته اند. روشهای مراقبه که در این مقاله ذکر میشود نشات گرفته از مذاهب اصلی مشرقی میباشد. امروزه تمایل بشر به فراگیری و استفاده ی از فنون مراقبه در شرق و غرب افزایش یافته البته نه فقط به انگیزه ی دریافت آگاهیهای عارفانه بلکه بیشتر برای رسیدن به سلامت و آرامش جس
763505

مراقبه

ب. ، سپاس و شادمانیبه یکی از دوستان عزیزم قول دادم که درباره مراقبه بنویسم . برداشت خودم را با معجونی از نوشته های . وین دایر در کتاب " مراقبه روشی برای برقراری ارتباط آگاهانه با خدا " تقدیم می کنم .مراقبه یعنی اینکه بتونیم روی شکاف بین افکارمون تمرکز کنیم ، و این یعنی چی ؟انسان معمولی وقتی فکر می کنه ، تمام تمرکز خودش را روی همون فکر می ذاره تا فکر بعدی به سراغش بیاد یعنی همش ذهن مشغوله . یه مراقبه گر بعد از فکر شماره 1 ، مکث می کنه و ذهن کاملا" خالیه ، اون فقط هست تا زمانی که فکر شماره 2 به سراغش بیاد ، در این هنگام شخص" بودن "را تجربه کرده و روی" حس " متمرکز ?...
358706

عشق همان مراقبه است " 1 "

برای من ، عشق همان مراقبه است . با معشوقت به مراقبه بنشین . هر وقت با معشوق و محبوبت بسر می بری ، در مراقبه عمیق بسر ببر . حضور یکدیگر را به ح. مراقبه تبدیل کنید . .ت باشید .حضور هم را وسیله ای کنید برای کنار گذاشتن ذهن .فکر نکنید .وقتی معشوق با شما است اگر به فکر . بپردازی ، آن وقت معشوق با شما نخواهد بود .با هم خواهید بود اما فرسنگ ها دور از هم . عشق حقیقی یعنی توقف فکر ؛ وقتی با هم هسید فکر را کنار بگذارید . در چنین ح.ی است که به هم نزدیک خواهید بود .آن وقت دفعتا یکی خواهید شد . آن وقت بدن های شما ؛ شما را از هم جدا نمی کند .در اعماق بدن هایتان .ی مرزها را درهم می ش
1618218

مراقبه شرط اصلی سیر و سلوک عملی

«مراقبه» شرط اصلی سیر و سلوک عملی از ابزار و وسایلى که در اختیار انسان قرار دارد تا او را در جهت رسیدن به کمال یارى دهد، از نظر «مراقبه‏» به همراه لوازم آن مى‏ باشد. به بیان دیگر، از نظر ، اگر ى بخواهد خودسازى کند و به کمال شایسته خود برسد، یکى از مهم‏ترین ابزارها، «مراقبه‏» است، منتها موفقیت در مراقبه، متوقف بر لوازمى است که توضیح هر یک به اختصار در ذیل مى ‏آید: 1. مشارطه: یعنى انسان ابتدا باید با خودش قرارداد و پیمان ببندد که طبق برنامه‏اى عمل کند; بدین‏گونه که تصمیم بگیرد و بخواهد که از رفتار، گفتار و شه ‏هاى غیرالهى، فاصله بگیرد و به ر? ...
1848897

هنر مراقبه

مکث را تمرین کنوقتى شک دارى ،وقتى خسته اى ،وقتى عصبانى هستى ،وقتى استرس دارى ،مکث کن و هیچ تصمیمی نگیر!این هنر مراقبه است. هر لحظه مراقبه کن
1933629

هنر مراقبه

مکث را تمرین کنوقتى شک دارى ،وقتى خسته اى ،وقتى عصبانى هستى ،وقتى استرس دارى ،مکث کن و هیچ تصمیمی نگیر!این هنر مراقبه است. هر لحظه مراقبه کن
2222800

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 23 اردیبهشت

بیست و سوم اردیبهشت: ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطه آگاهانه خود با خداوندی که درک می کردیم شده و فقط جویای آگاهی از خواست او برای خود و قدرت اجرایش شدیم. مراقبه روزانه برایم بسیار مهم و حیاتی است، امّا این کار همیشه آسان نیست. بعضی مواقع نمی توانم به درستی افکار را ت کنم! گاهی به هنگام مراقبه، افکار مانند گربه ای بازیگوش به این سو و آن سو می جهد. به هنگام مراقبه آرام در گوشه ای می نشینم و بی هیچ واکنشی فقط نظاره گر افکار و احساساتم می شوم تا بیایند و بروند بی آن که قضاوتی در مورد آنها م. آرام آرام ذهن، دست از بازیگوشی بر می دارد و آرامش و نشاط غ? ...
514176

مراقبه روزانه از کتاب "ی.ال معجزه" 23 اردیبهشت

بیست و سوم اردیبهشت: ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطه آگاهانه خود با خداوندی که درک می کردیم شده و فقط جویای آگاهی از خواست او برای خود و قدرت اجرایش شدیم.مراقبه روزانه برایم بسیار مهم و حیاتی است، امّا این کار همیشه آسان نیست. بعضی مواقع نمی توانم به درستی افکار را .ت کنم! گاهی به هنگام مراقبه، افکار مانند گربه ای بازیگوش به این سو و آن سو می جهد. به هنگام مراقبه آرام در گوشه ای می نشینم و بی هیچ واکنشی فقط نظاره گر افکار و احساساتم می شوم تا بیایند و بروند بی آن که قضاوتی در مورد آنها .م. آرام آرام ذهن، دست از بازیگوشی بر می دارد و آرامش و نشاط...
10919

مراقبه برای ارتباط با خود برتر

داستان­های زیادی درباره­ تجربیات اسرارآمیز در مراقبه، دیدار فرشتگان، پیام های انتقالی، و علائم جادویی شنیده ­ایم، و بسیاری از ما آرزو داریم یک دستورالعمل شفاف از سطح آگاه وجودی مان دریافت کنیم. مکتب های فکری بسیاری وجود دارد که توضیح می دهند چطور این کار را انجام دهید یا اینکه تلاش برای انجام این کار اصلا خوب است یا نه. به هر حال اگر احساس می کنید می خواهید خود برتر را بی.د، انواع مراقبه برای ارتباط با خود برتر یا مدیتیشن با چشمان بسته وجود دارد که می توانند کمک کنند. .ت . ذهن از طریق مراقبه اولین قدم در برقراری یک ارتباط معنی دار ا...
57171

moraghebeh

مراقبه مراقبه ح. مطلوبی از هوشیاری است که از طریق مناسک و تمرین های معینی حاصل می شود. اگر از مراقبه دعاوی و تشریفات فلسفی و عرفانی را جدا کنیم، آنچه باقی می ماند نوعی فعالیت مغزی است که با ریل. شدن جسم همراه می شود. در مراقبه شخص با تمام وجود تمرکز و توجه خود را بر روی یک زمینه و موضوع متعالی متوجه می سازد و به نوعی تمرکز هدایت شده مبادرت می ورزد. برای رسیدن به این درجه از خلسه و جذبه روحی کوشش آگاهانه و فعال صورت می گیرد. ادامه مطلب
563091

تاثیر مراقبه و محاسبه نفس در اصلاح امور

یکی ازم.ومات تهذیب اخلاق و اصلاح امور حیات آدمی محاسبه و مراقبه می باشد ، مراقبه عبارت است از کشیک نفس کشیدن به منظور این که کار ناشایستی از او سر نزند و محاسبه عبارت است از حساب و کتاب کشیدن از نفس به عبارت دیگر ارزی. نفس را محاسبه و پاسبانی از او را مراقبه می گویند . برخی با خود می گویند این که ما دائما ادامه مطلب
2423039

"چله نوکری"شب چهارم

دائما مراقب شماست، ولی به انی که شان را در اول وقت می خوانند، کمتر نزدیک می شود. می فهمد که چه ی در مقام مراقبه است و همین که ببیند از ح مراقبه خارج شد؛ به او نزدیک می شود. می فهمد که چه انی در مقام مراقبه هستند و چه انی از یاد خدا روی برگردانند. (“ز مُلک تا ملکوت” ، متن سخنان اخلاقی آیت الله #حق_شناس ، دفتر دوم، ص ۲۵۳ )
1168016

فایل صوتی مدیتیشن و مراقبه جهت خواب عمیق

فایل صوتی مدیتیشن و مراقبه جهت خواب عمیق این فایل صوتی به هنگام خواب گوش داده می شود . بسیار آرامش بخش است ، به داشتن خو عمیق و مشکل بی خو کمک می کند . این فایل حتماً باید با هد فون استریو گوش داده شود . زمان این فایل حدود نیم ساعت می باشد. توجه داشته باشید که در صورت ید بسته کامل مراقبه این فایل صوتی نیزدر آن بسته موجود می باشد . ... دریافت فایل
2351618

فقط برای امروز 30 داد

30 داد مراقبه برای مبتدیان «برای برخی از افراد، دعا درخواست کمک از خداوند است و مراقبه گوش دادن به پاسخ خداوند.... ت افکار از طریق مراقبه، آرامشی درونی را به ارمغان میآورد که ارتباط ما با خداوند را برقرار میسازد.» کتاب پایه v به بسیاری از ما گفته شده: «در هنگام فراگیری مراقبه صبور باشید. برای اینکه بدانیم "برای" چه چیزی "گوش دهیم"، تمرین لازم است.» از اینکه فردی این مسئله را به ما گفت خوشحالیم، یا اینکه بسیاری از ما پس از یک یا دو هفته از مراقبه دست کشیدیم. در چند هفته اول شاید هر روز صبح مینشستیم، افکار خود را ت میکردیم و همان طور که کتاب پایه گف? ...
2349505

مراقبه و عمل

هرچه را که در خاک مراقبه می کاریم بایستی که در وقت عمل برداشت کنیم. مایستر اکهارت
693555

. تاریخچه تحقیق -مبانی نظری و پیشینه پژوهش انالیز حضور ذهن و مراقبه در روانشناسی(۳۲ص)

. تاریخچه تحقیق -مبانی نظری و پیشینه پژوهش انالیز حضور ذهن و مراقبه در روانشناسی(۳۲ص) قسمتی از متن مبانی نظری و پیشینهحضور ذهنحضور ذهن که ریشه­های مفهومی آن در بودیسم قرار دارد، در سایر سنت­های معنوی و دینی نیز حضوری برجسته دارد. در .یت اعمال زیادی وجود دارند که می­توانند به اشکال مراقبه یا عمل حضورذهن تلقی شوند. مراقبه .یت اغلب در قالب عبادت، ذکر گفتن و پرستش بیان شده است (اپل و کیم اپل، 2009). همچنین، مراقبه هسته مرکزی و قلب . و دینداری عارفانه و برخی سنت­های عرفانی مسلمانان (به ویژه صوفیسم) را تشکیل می­دهد (نیگوسیان،2004؛ به نقل از اپل و کیم اپل، 2009).م...
1180876

مراقبه نامه

مراقبه چیست؟ هرجا خدا امتحانت کرد و یک خورده عقب رفتی غصّه نخور... ادامه مطلب
1187317

مراقبه نامه

مراقبه چیست؟ هرجا خدا امتحانت کرد و یک خورده عقب رفتی غصّه نخور... ادامه مطلب
2042633

روز دهم

به همین زودی به یک چهارم راه رسیدم. الحمدالله رب العالمین.....بعضی کارها را به خیلی مرتب توی این ده روز انجام دادم بدون وقفه و سعی کیفیت انجامشون هم عالی باشه. مثل مراقبه صبح ها . هر روز نیم ساعت. خیلی وقته که مراقبه می کنم اما همیشه منقطع بود. پنج روز مراقبه می روز ششم خواب می موندم. روز هفتم کاری برام پیش می اومد و خلاصه بهانه ها جور می شدند تا انجامش ندهم. دوباره بعد از ده روز از سر می گرفتم. اما هر کاری ،چه مراقبه چه کارهای دیگه برای اینکه نتیجه بخش باشه باید مستمر باشه. برای مستمر بودن هم پشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتـــــــــــــــــــ? ...
1482521

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 21 آبان

بیست و یکم آبان: به درون خودت برو و از خود بپرس کیستی؟! هر بار که در جلسه ای شرکت می کنم که موضوع آن قدم یازدهم است در مورد علاقه فراوانی که به این قدم دارم در آن جلسه مشارکت می کنم. اگر دعاهای صبحگاهی دوران مصرف نبود به نیکوتینی های گمنام راه پیدا نمی . باید بگویم بیش از چهارده سال نیکوتین مصرف . احساس می کنم بدون دعا و مراقبه کامل نیستم. من به هنگام دوش گرفتن، در اتومبیل و در طول روز به دعا و مراقبه می پردازم. فقط تماشا می کنم و گوش می دهم تا بهترین پیام خدا را بشنوم. دعا و مراقبه منظم، بهترین راه جستجوی خدا و آگاهی از خواست و اراده اوست. برای امروز، آگاها? ...
1942208

اگر می خواهید ذهن آ

اگر می خواهید مایندفولنس ( ذهن آگاهی و مراقبه را ) شروع کنید و یا ادامه دهید، توصیه های زیر می تواند برایتان مفید باشد:• انتظار خاصی نداشته باشید. برخی اوقات ذهن شلوغ تر از آن است که بتوان آرامش کرد. برخی اوقات بلافاصله آرام می گیرد. گاهی هم آرام می شود اما ما متوجه این موضوع نمی شویم . هر اتفاقی ممکن است بیفتد.• به خودتان سخت نگیرید. مراقبه راه درست و غلط ندارد. صرفاً برای این است که ذهنتان به ماهیت حقیقی خود پی ببرد.• به تکنیک های مراقبه که شما را به س درونی نمی رسانند نچسبید. تکنیکی را بی د که با شما جور باشد. مراقبه های بسیار متنوعی وجود دارد، از ...
354230

اندر حکایت شرعیات

در معبدی گربه ای وجود داشت که هنگام مراقبه ی راهب ها مزاحم تمرکز آنها میشد.بنابراین . بزرگ دستور داد هر وقت زمان مراقبه می رسد یک نفر گربه را گرفته و به ته باغ ببرد و به درختی ببندد. این روال سالها ادامه پیدا کرد و یکی از اصول کار آن مذهب شد. سالها بعد . بزرگ درگذشت. گربه هم مرد. راهبان آن معبد گربه ای .یدند و به معبد آوردند تا هنگام مراقبه به درخت ببندند تا اصول مراقبه ای را درست به جای آورده باشند. سالها بعد . بزرگ دیگری رساله ای نوشت درباره ی اهمیت بستن گربه.
2256250

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 1 داد

یکم داد: ابت ترین و نیرومندترین ابزار تعالی، تغییر درون است. آن "بعد از" های وحشتناک! بعد از مکالمه تلفنی، بعد از غذا خوردن، بعد از رابطه چه کار کنم؟ این "بعد از" ها مراقبه هر دقیقه، هر ساعت و هر روزم بود. اما امروز اینگونه مراقبه می کنم: چه مصرف کنم چه نکنم وسوسه می گذرد! وسوسه دوستی است که به من هشدار می دهد وقت آن رسیده تا با خدا رابطه ای آگاهانه برقرار کنم. برای امروز، از خداوند طلب کمک می کنم تا با وسوسه مصرف روبرو شوم.
838994

"مراقبه"...

زندگی زیبایی های زیادی دارد . اما هیچ چیز با زیبایی مراقبه قابل قیاس نیست،مراقبه تو را به دنیای خدا رهنمون می کند... تو را از ذهنت فراتر می برد... آنگاه که بدانی که مراقبه چیست و طعم شهد س. آن را بچشی، بر هر چه بنگری در نگاه تو دگرگون می شود... درختان ، پرندگان و انسان ها دیگر همان نخواهند بود که قبلا بودند!همه نورانی به نظر می رسند... سرشار از حیات ، سرشار از زندگی جاودان...خداوند تو را فرا خواهد گرفت... آنگاه زندگی به راستی ارزش زیستن خواهد یافت ... هر لحظه زندگی چنان موهبتی خواهد بود که پیوسته شکر گزاری خواهی کرد... این شکرگزاری همان عبادت است... " ?...
2124756

مبانی نظری و پیشینه پژوهش حضور ذهن و مراقبه در روانشناسی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش حضور ذهن و مراقبه در روانشناسی پایان نامه مبانی نظری و پیشینه پژوهش حضور ذهن و مراقبه در روانشناسی با بهترین کیفیت در قالب word و قابل ویرایش که در 32 صفحه برای شما عزیزان گرد اوری شده.حضور ذهن که ریشه­های مفهومی آن در بودیسم قرار دارد، در سایر سنت­های معنوی و دینی نیز حضوری برجسته دارد. در یت اعمال زیادی وجود دارند...روانشناسیحضور ذهن و مراقبه در روانشناسی"/>
636026

ماه رمضان و سفارش بزرگان

مرحوم آیت الله سعادت پرور از مرحوم علامه طباطبایی نقل می فرمودند: « برای ماه رمضان در کنار مراقبه عام که در تمام حالات و آنات جاری است ، مراقبه خاص داشته باشید. به این صورت که یکی از عیوب خاص خود ـ که سرمنشا بسیاری از مشکلات در سلوک آدمی است ـ را شناسایی کرده و در این ماه بر آن تمرکز کنید.» این مراقبه خاص می تواند و باید از راههای گوناگون باشد؛ از محاسبات ویژه تا مطالعات ویژه برای آن عیب خاص. برخی افعال و صفات نامطلوبی که می توان برایش در این ماه پرونده ای ویژه گشود و ب. خاص از رحمت و مغفرت تقاضا کرد از این قرار است: هرزگی چشم ، هرزگی زبان ، ?...
989366

مراقبه شکرگزاری

به مراقبه شکرگزاری با تو می نشینمشاید این تنها ترین راه کمک من به روح خود و دانیال باشهخدایا همچنان همراه ما باش و بزرگی و عظمت خود را با لطف و حبت و مهربانی ات ثابت کنممنونم
264047

مقام مراقبه

مقام مراقبه مقام مراقبه این است که بدانیم در حضور و محضر .ی هستیم که حتی نسبت به خطورات و تصورات ذهنی ما هم آگاه است . شخصی سوال کرد : یابن رسول الله معنای آیه « علیم بذات الصدور » چیست؟ حضرت فرمودند : یعنی تصوراتی که در ذهن شما پیدا می شود ، خیال معصیت که می کنید ، همه ی اینها در حضور و محضر پروردگار است . یک چشم زدن غافل از آن ماه نباشی شاید که نگاهی کند تو اگاه نباشی
557073

تاثیر مراقبه و محاسبه نفس در اصلاح امور

یکی ازم.ومات تهذیب اخلاق و اصلاح امور حیات آدمی محاسبه و مراقبه می باشد ، مراقبه عبارت است از کشیک نفس کشیدن به منظور این که کار ناشایستی از او سر نزند و محاسبه عبارت است از حساب و کتاب کشیدن از نفس به عبارت دیگر ارزی. نفس را محاسبه و پاسبانی از او را مراقبه می گویند . برخی با خود می گویند این که ما دائما در طول روز یا در ساعتی خاص اعمالی که انجام داده ایم را به یاد آورده و از ذهن بگذرانیم به خودی خود چه تاثیری در اصلاح امور ما خواهد داشت ، با این که تنها اموری در حیات انسان تاثیر دارند که اثری عینی با خود به همراه داشته باشند در حالی که...
2217004

مراقبه

بله، اون همه کتاب خوندم، مخصوصا ملت عشقو، ولی مراقبه ن و همه بیانات عرفانی و احساسات خوبش پرید و رفت.باز دوباره اون نفس کثیف جاشو گرفتواقعا مثل یه دریاست که اگه توش شنا نکنی، دوباره بر میگردونت به لب ساحل و اول کار.
2149524

**مفهوم عرفانی مراقبه**

** بسمک یا رقیب** **************** انسان از چیزی مراقبت می کند که پی به ارزش آن ببرد و بداند که قیمت آن چقدر است و بهایش تا چه حد؟ مراقبه یعنی شیء با ارزشی ک داری در محفظه ای نگه داری و مدام مراقبش باشی تا مبادا آسیب و گزندی بدان برسد. مراقبه یعنی مدام گردن فراز کنی مبادا بیگانگان و دشمنان آن گوهر ارزشمند تو ، طمع دست یافتن بدان داشته باشند. با این تعبیر، ببینیم در سیر و سلوک و عرفان معنا و مفهوم باطنی مراقبه چیست؟ به نظر حقیر آنچه که در سیر و سلوک و عرفان مطرح است، نفس است و شؤونات نفسانی. سیر نفس برای رسیدن به لقاء الله است که می بایست سائر الی الله ، سالک ...
2577035

کتاب مدیتیشن دوقلب + صوتی

خودشناسى و خداشناسى از جمله علومى هستند که انسان همیشه در پى آن ها بوده است.خودشناسى و خداشناسى اساس و هدف خلقت می باشند. ما به جهان آمده ایم تا خودمان و خداى خود را بشناسیم.خداوند انسان را آفرید تا انسان او را بشناسد.«من گنجى ناشناخته بودم می خواستم شناخته شوم» (حدیث نبوى)بهترین راه خداشناسى، تفکر، تعمق و مراقبه است. مدیتیشن یا مراقبه، روش تعمق و شناخت خلقت و خالق هستى است.ما با مدیتیشن خود و خداى خود را می شناسیم.مدیتیشن خالى شدن و پرشدن است.خالى شدن از تمام عقده ها، افکار، باورها، قضاوت ها، ترس ها و پر شدن با انرژى خالص الهى، عشق الهى.اگر نفس کشیدن ب? ...
2510846

مراقبه ی روزانه

هو ..باید روزانه به مراقبه بنشینید و متمرکز باشید و غیر خدا را در دل داخل نکنید تا جوششی در شما پیدا شود و نورانیت وجودتان تقویت شود ، در روز اگر حداقل نیم ساعت ، یک ساعت متمرکز نباشیم و به مراقبه ننشینیم هیچ چیز نخواهیم فهمید و از راه بهره برداری نمی کنیم ؛ عصر ها پیش از به مراقبت دل بنشینید تا غیری وارد نشود و هر در ذکر خودش برود و در خودش متمرکز بشود و به مراقبت دل بنشیند. پیر منیر سید محمد محسنی حفظه الله ____________________
372575

مراقبه اولیای الهی

کلیپ صوتی با عنوان «کیفیت مراقبه اولیای الهی» مدت : 3:52 دقیقه دریافت فایل
2267672

محصولات

ذهنتقویت چاکراجذب ثروت ورفاه وفراوانیجذب عشقحق شناسی وقدر دانیسلامت و رفاهآرامشقانون جذبافسردگی و اضطرابترومارشد شخصیاعتماد نفسآ ین محصولات فروشگاه مدیتیشن تبتی توسعه و پرورش تجسم خلاق خود با استفاده از مراقبه امواج مغزی(brainwave) فایل صوتی افزایش ارتعاشات انرژی با مراقبه ی پنهان چگونه به خواسته های واقعی خود برسیم چشم سوم وفعال آنمحبوبترین محصولات مدیتیشن رزونانس شومان فایل تصویری subliminals هیپنوتیزم باطل سریع سحر و جادو نفرین مدیتیشن تقویت حافظه رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن نوشیدنی معجزه آسا برای ک? ...
1490852

مدیتیشن چیست؟

در همه دو ح مراقبه و مدیتیشن شما بر روی هر چیز دیگر به جز خود تمرکز می کنید. آموزش مدیتیشن هیچ فعالیتی نیست که شخصی آن را برای شما انجام دهد. شما خودتان باید توانایی دور افکار و شه ها را داشته باشید.مدیتیشن چیست؟ در حقیقت مدیتیشن اصولاً ح ی است که در آن، آگاهی از سطح ذهن به عمق ذهن می رود و این فرآیند به صورت طبیعی و غیر ارادیانجام می شود.
1605873

مراقبه

هو نکته ۳۶ ...ما مراقبه- نگهبانی دل است.دلی که نگهبان ندارد مرده است و هستیش را برده.... نگهبانی دل اصل سلوک است و پاسبان، لازم درگاه ملوک.شخص مراقب ، بحفظ و انتظار هر دو مواظبست ، یعنی حفظ دل از خطرات و انتظار ورود محبوب ، در حالات. "ابراهیم خواص" گوید: رفتم بدیدن "شبلی" ، دیدم بمراقبه نشسته و در بر اغیار بسته، چنانکه بدنش حرکت نداشت و دیده بر هم نمیگذاشت ، گفتم مگر مُرده است و روح را س ، بعد از ساعتی در من نگریست ، گفتم یا شیخ! این ح چیست؟ گفت: بنگهبانی دل مشغولم و فارغ از وج و ، تا غیر داخل نشود و دل از یار غافل نشود. گفتم این نوع مراقبه را که بر تو ...
1490860

مدیتیشن چیست؟

در هر دو ح مراقبه و مدیتیشن بر روی هر چیز دیگر به جز خود تمرکز می کنید. آموزش مدیتیشن هیچ چیزی نیست که شخصی آن را برای شما انجام دهد. شما خود باید توانایی دور افکار و شه ها را داشته باشید. مدیتیشن چیست؟ در حقیقت مدیتیشن اصولاً ح ی است که در آن، آگاهی از سطح ذهن به عمق ذهن می رود و این فرآیند به صورت طبیعی و غیر ارادی انجام می شود. آموزشی مدیتیشن چیست؟
2221683

ذهن آگاهی

ذهن آگاهی کیفیتی از هوشیاری محسوب می شود. که انسان باید در همه ساعت های شبانه روز . در هر شرایطی که می باشد تلاش کند به آن برسد. درک ذهن آگاهی مراقبه آگاهانه شروع خوبی برای درک ذهن آگاهی می باشد .ولی قصه از همین جا به پایان نمی رسد .و باید دریافت و بیداری حاصل شدن از مراقبه .در همه لحظه های زندگی و تمام شرایط ها افزایش یابد. هوشیاری فقط در لحظه های مراقبه .و بعد نیمه خواب بودن در بقیه اوقات به ذهن آگاهی نمی باشد. اگر هنگامی که داریم به ظرف شستن می پردازیم. و این کار را با حوصله و صبر خود انجام می دهیم .و همه دل و توجه خود را به ظرف شستن می کنیم .و هنگامی که ...
2371405

نمونه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریل یشن

به فروشگاه فایل نمونه خوش آمدیدتوضیحات بیشتر و پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریل یشن در 26 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docاین محصول با عنوان پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریل یشن به صورت یک فایل معتبر، نفیس و دارای منابع برای شما دانشجوی عزیز آماده گردیده و کیفیت محصولات به گونه ای است که مشتری بعد از ید رضایت کامل از انتخاب محصولات این فروشگاه را خواهد داشت. صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و عاشق کارتان باشید، تمامه

بررسی تطبیقی مدیتیشن در غرب و مراقبه در به ویژه مراقبه در